食べるペースが遅くなる。

最初は大変ですが、ゆっくり食べると意外な結果に。

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これならできるかもダイエット…食べる時に4つのポイント

ダイエットはツライ。楽にできるといいのに…。そんな時はこんな工夫もありますよ!参考にしてね。

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