比較的かんたんな調理法でいただけるところもポイント。現地では鍋で煮てリゾットのようにして食べるのが主流

出典グラノーラやサラダに。次なるスーパーフード「フリーカ」の魅力 | MYLOHAS

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効果は、キヌアの2倍!NEXTキヌアとして注目の「フリーカ」の効果が女子に嬉しい♪

豊富な栄養成分を兼ね備え、美容やダイエットの味方「スーパーフード」。中でも"アサイー"や"チアシード"と並び注目を集めている「キヌア」が有名ですよね。そんな中"NEXTキヌア"と称され、効果がキヌアの2倍と言われているスーパーフード「フリーカ」についてご紹介します。

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