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あーーー痒い!!日焼け後に「肌がかゆくなる」原因と対処法

今年も皆さん海やプール、フェスなどで日に焼けましたか?まだまだ日差しが強い日が続くので日焼け対策は万全にしなくてはいけません。日焼けをした後に皮膚がかゆくなる事はありませんか?日焼けは肌が軽い火傷をしている状態です。でもどうして日焼けするとかゆくなるんでしょう?原因と対処法などを紹介します!

更新日: 2016年08月28日

aqua38さん

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▼「日焼けする」とはどんな状態なのか・・・?

単に日焼けとは言いますが、実はやけどと同じです。日焼けした後はちゃんとしたケアが必要です!

日焼け(ひやけ)とは、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす急性症状(サンバーン sunburn)と、メラニン色素が皮膚表面に沈着すること(サンタン sun tanning)である。

日本人ではスキンタイプをI〜IIIに分けています。
タイプIは、日光に1時間くらいあたると赤くなりますが、その後は皮膚にメラニン色素は出てきません。
タイプIIでは、日光にあたると赤くなって、その後、皮膚の色がやや黒くなります。
タイプIIIでは、日光にあたると赤くならずに、その後、黒くなります。

私はタイプⅢだな・・・中々引かない

「日光皮膚炎」には、日光を浴びて皮膚が赤くなったり褐色になったりする「日焼け」と、日光に当たることで皮膚炎を誘発する「光線過敏症」の2つがあります

▼皮膚が焼けるだけじゃない!日焼けによるトラブル症状

日焼けするとヒリヒリ痛い・かゆいだけではないんです!

日焼けがひどい場合には、発熱、悪寒、脱力などの症状が起こることもあります。熱射病を合併することもあり、その場合には入院して治療が必要になります。

▼特に日焼けした後に痒くなる人が多いみたい

かゆいかゆいかゆいかゆいかゆいかゆい 日焼けなんか一生せーへん かゆいかゆいかゆいかゆいかゆいかゆい

日焼け止めを塗ってない耳が熱持ってかゆい………

▼どうして日焼けしてかゆくなるのか?

特に最近の日差しは強いですよね。皮膚がヒリヒリ・ジリジリ焦げるのがわかるほど・・・

日焼けをして肌がヒリヒリしたり、痒くなってしまうのは「サンバーン」の状態です。紫外線UVBにより、肌の細胞が傷つき炎症を起こしているので、できるだけ早く対処する必要があります

水分を奪われている状態の肌は、乾燥してくると痒みに変わります

やけどの部分を治すために、日焼けした部分にリンパ液が集まりだして、小さな水ぶくれができてかゆみが現れる原因となる

▼数日経っても痒い場合は「日光湿疹」かも!

また日光湿疹じゃなく日光アレルギーという可能性もあるみたいです。いつも痒くなる人などは皮膚科などに相談したほうがいいかもしれません

ごく稀に「日光湿疹」という症状があらわれることもあります。これは日焼け直後に痒みをともない、蕁麻疹のような湿疹が出る紫外線への過敏症状

日光湿疹の主な症状には、以下のようなものがあります。
・日に当たったところが、全体的に赤みを帯びる
・顔、首、腕などに出ることが多い
・かゆみがあり、ボツボツと赤い湿疹ができる
・肌がつっぱってガサガサになり、火傷のような状態になることも
・水ぶくれ

▼かゆみがある日焼けの対処法

日焼けすると肌が乾燥します。肌を冷やした後は、普段異常に保湿に気を配りましょう。また保湿剤を塗った後にラップで保護すると薬が服や寝具にもつかないので便利

サンバーンは火傷と同じ状態になるため、日焼けをした後は冷水やタオルなどで身体を冷やし、しっかり保湿することで炎症を抑えることができます。

日焼けに効く市販薬はアロエクリームと馬油があります。どちらも炎症を抑える作用と肌を保護する作用が期待できます

どうしても痒い場合は、ローション後にワセリンなどの油分を含んだクリームで保湿したり、さらに冷やすことで血管が収縮し痒みが軽減されます。

市販の塗り薬で様子を見ることも可能です。「非ステロイド性抗炎症剤」を選びましょう。日光湿疹は、広範囲に渡って症状が出ることが多いので、ひどい部分のみにステロイド剤を使うようにすることをお勧めします

市販の薬を塗っても改善されない場合は、病院にすぐ行くようにしましょう

●効果・効能
にきび、吹出物、はたけ、やけど(かるいもの)、ひび、しもやけ、あかぎれ、
きず、水虫(じゅくじゅくしていないもの)、たむし、いんきん、しらくも

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aqua38さん

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