浮き指の場合、足裏への衝撃がうまく吸収されず、ウオノメ、タコ、足底腱膜炎等の足裏の痛みの原因にもなります。

出典「浮き指」と足裏アーチ改善法 | 健康美をつくるカラダメンテナンス

5本の指が反ったり、反ったまま丸まって接地しないため、指の付け根と
かかとの 2箇所で体重を支えることになり、重心もかかと側によることになります。

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簡単に実践!足の指で地面を掴むように歩くと、健康に良い効果があるらしい!

足の指の力が弱まると、健康に悪影響を及ぼすことがあります。足の指を開いたりなどのトレーニングなどもありますが、歩くときに普段から意識しているとそれなりに効果が出ますので、疲れやすかったり心当たりがある方は試してみてはいかがでしょう。

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