近年ではヨーグルトの成分に、ストレスを和らげる作用や安眠効果があることも注目されているのです。

出典【専門家が監修】ヨーグルトはストレスに効く食べ物? | 美肌レシピ

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これは驚き…人間の感情は食べ物でコントロール出来る

喜怒哀楽、人間の感情はある程度食べ物でコントロール出来るんです。

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