緑色の葉の野菜にはビタミンB群が多く含まれる。ビタミンB群はセロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンなどいわゆる幸せを感じたときに分泌される「幸せホルモン」の生成に不可欠な栄養素。

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これは驚き…人間の感情は食べ物でコントロール出来る

喜怒哀楽、人間の感情はある程度食べ物でコントロール出来るんです。

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