成長ホルモンがいっぱい出るとなぜ良いのかというと、筋肉、骨、免疫細胞などが強くなるほか、体脂肪の燃焼が促進されるから。ダイエットしたい女性にとっては夢のようなお話ですよね。

出典成長ホルモンを積極的に出そう!有村架純も実践中のトレーニング法とは? – アサジョ

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