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暑い夏の日は「冷たい味噌汁」がサッパリしてていい感じ♪

日本人のソウルフードといえばやっぱり味噌汁。しかし、暑い日にはなかなか飲む気になりません。そんな時は、冷たくして飲んでみると…意外と美味しくてビックリ!

更新日: 2017年07月18日

ppp_comさん

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■なんだか暑い日が続いています…

17日も全国的に気温が上昇、東京都心では午後0時5分に35・0度を観測し、今夏初の猛暑日となった

気象庁は、西日本では19日から23日、東日本では20日から24日にかけて猛暑日になる所があるとして、熱中症対策を取り、農作物の管理に注意するよう呼び掛けた

■あまりに暑いと食欲もなくなってしまいます

やべぇ最近暑いからか、夏バテなのか食欲あまりない…様な気がする

■しかし、暑い時こそしっかり栄養をとらなければなりません

暑さが本格化し、早速夏バテ状態になってしまっている方、その原因はもしかしたら栄養不足かもしれません

からだは、夏の暑さや紫外線、空調による乾燥などで様々なダメージを受けています

■そんな時は「冷たい味噌汁」をおすすめします

暑い日が続き、食欲を失いやすい夏。こんなときにお勧めなのが、冷たい味噌汁

味噌に含まれる高い栄養価をしっかり摂りつつ、ひんやり冷たい味噌汁は暑い日にもさらっとおいしく食べられます

■これが意外と美味しくてビックリ!

味噌汁というと温かいものという気がしますが、冷たい味噌汁もおいしい

■冷やし味噌汁は夏バテした体にとっても優しいんです

暑い夏は、どうしても汗をかいて水分をたくさん摂ってしまい、塩分が不足気味の体になります

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