食べることにばかり意識を集中していると不安が増し、より症状が出てしまうので会話など他のことに意識を向ける様にしましょう

出典会食恐怖症(外食恐怖)と克服法

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誰かと食事するのが苦手…もしかしたら「会食恐怖症」かも

「誰かと一緒に食事するのが苦手…」そんな悩みを抱えている方は、もしかすると会食恐怖症かもしれません。

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