にきび・吹き出物に効く大根(だいこん)

大根(だいこん)の葉の部分は、カロチンが豊富です。

カロチンは、体内でビタミンAとなり、新しい細胞の増殖を促進し、視力低下を防止したり、ニキビや吹き出物などをなくし、血液、骨、粘膜などの発育促進の素となります。

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毎日でも食べ易い【美肌をつくる食品】

お肌に良い食べ物をあつめてみました。特に毎日食べられる食品を主にチョイスしています。あなたの美肌を保つ為の参考になればと思います。

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