細いだけじゃない、しなやかで引き締まった強さを感じる色気のある身体!
効率よく、無駄なく魅惑のボディーラインを手に入れましょう。

「AYAさん」は、中村アンさんのトレーナーとしても有名、海外モデルの力強い美しさに魅了され、今の道に進みはじめました。

写真からも伝わる筋肉質なのにしなやかなBodyは、美しくかっこよく、たくさんの人を魅了して止みません。
そんな今大注目のトレーナーが教えるエクササイズ、必見ですね!

出典中村アンちゃんもやってる!イモムシエクササイズ

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クロスフィットAyaさん考案! 中村アンさんもやってる!イモムシエクササイズ

全身くまなく鍛えられるイモムシエクサ、地味にキツイが、体の変化を実感出来るから続けられます。+自宅でできる有酸素運動と筋力アップトレーニングを紹介します。頑張るときは頑張り、緩むときは緩み、メリハリのある毎日を楽しみませんか?

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