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これは効きそう…((゚Д゚)眠気が吹き飛ぶ「身体のツボ」

眠気が襲う昼間に活躍しそうなツボ

更新日: 2016年10月05日

silverclaspさん

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爪の付け根が結構効くみたい

やばかったので中衝というツボを押したら目が覚めてきました

そのほか心がリラックスする効果もあるので、イライラするときにもおすすめ

少沢(しょうたく)のツボの効果は疲労回復、眼精疲労などの効果があり、眠気対策効果もあります。また、内臓機能を高め泌尿器管系の病気に効果があります

手のひらにも効果的なツボがある

こぶしを握ったときに中指と薬指が先端に触れる場所が、労宮。手のひらのちょうど真ん中あたりです

押し方は反対側の親指をこのツボに充て強くグリグリと揉み解すように押します、痛みを感じたら弱めましょう。痛くて身体が硬直するのは逆効果です

手をギュッと握って中指の先が当たる場所が労宮というツボで集中力アップに効くらしいからツボぐりぐり押すといいよ!

上半身の血行を促して、脳に酸素を届けるといわれています。 眠気覚ましやストレスの緩和、肩こりの解消などにも良いとされています

気分を落ち着かせたいときに有効なほか、脳に酸素を届けてくれるので頭の働きがにぶったときにもおすすめ

その効果は頭痛からニキビ改善まで多岐に渡ります。代謝が上がり血流が良くなるため、眠気覚ましにも効果的です

顔のツボでオススメしたいのは

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silverclaspさん

始めてみました。

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