出典 nisshin-oillio.com

疲れを癒す夕食 食欲が低下しているとき

1人分 エネルギー815Kcal
■ 梅おろし納豆うどん
■ おにぎり
■ 茶碗蒸し
■ フルーツ

材料・作り方
http://nisshin-oillio.com/be/eat_r04.html