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飲むだけで綺麗になれる♪海外発の「美容ドリンク」おすすめ4選

デトックスウォーターやグリーンスムージーなど美容に効果的なドリンクが海外ではたくさん注目されていますよね♡どれもこれも美容にいいのは分かるけど何が違っているのか混乱しちゃう…。そこで今回はおすすめしたい海外発の美容ドリンクを載せてみました♡

更新日: 2016年10月06日

bena0826さん

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【1】冷えを改善する効果がある♡

スウィッチェルのベースはリンゴ酢。日本でも一時期ブームになり、飲むお酢の先駆けとも言えますね。りんご酢におろし生姜や蜂蜜を加え、水で割ったものがスウィッチェル。基本的に家庭に常備しているものを混ぜるだけで作れるスウィッチェルは、ミキサーを使う手間も要らないんです。

海外ガールの間で次なるデトックスドリンクとして注目を浴びている“スウィッチェル”をご存じですか?

「スウィッチェル」はリンゴ酢をベースにハチミツ、生姜、水を混ぜ合わせた疲労回復ドリンク。カリブ海地域が発祥と言われていて、アメリカ植民地時代から農家の人達の喉を潤す栄養補給として飲まれていた伝統的な飲み物です。

酸味と甘みのバランスが抜群!また冷たいドリンクなのに、体を冷やして体調を崩さないようにしょうががたっぷり使われているのもスウィッチェルのポイントなのです。体を温めることで基礎代謝量もUPするので、ダイエットにも効果的なドリンクとしてどんどんとその人気が高まっているのです。

最近スウィッチェル作るのにハマってる生姜も入ってるから体も温められるしフルーツ入ってて美味しい pic.twitter.com/rz71oR5lnS

大学が大自然過ぎて すぐオシャレっぽくなる笑 自己流スウィッチェル pic.twitter.com/eIgvooveQE

一杯分だけスウィッチェル作ってみた(手前)。お風呂上がりに飲むよ pic.twitter.com/t9T0AmtqNk

生姜はちみつたっぷりのスウィッチェル♡ 仕事疲れとか体が辛いときは必ずこれ(✽´ཫ`✽) みなさんも是非✨ 美白に効果的な夜に飲むといいですよー! pic.twitter.com/zvc099e2iO

【2】デトックス効果はもちろん可愛すぎる見た目が大人気!

フォンダンウォーターに使われているドライフルーツは、乾燥させて作られていることから成分が凝縮されており、美味しく栄養摂取できますよ。さらに、乾燥していることから皮まで食べられるのも魅力的。食物繊維が豊富に含まれており、摂取することで腸の調子を整えてくれ体の内側からキレイを作ってくれます。

今韓国でブームになっているフォンダンウォーターがおしゃれな日本の女子の間で話題となっています。

デトックスウォーターが生のフルーツや野菜を使っているのに対し、フォンダンウォーターは ドライフルーツを使用しているのがポイント。乾燥する段階で栄養素が凝縮されており、生のフルーツなどよりも抽出が早く、30分ほどで飲めます。また、乾燥しているので日持ちするのも嬉しいですね♪

ドライフルーツを作る手間を省きたい方には、フォンダンウォーターを通販で買うことができ、このようにドライフルーツがパックされたものが一緒に届きます。それを入れるだけで作れるので、本当に簡単にフォンダンウォーターを楽しめます。

クランベリーの ドライフルーツで 最近韓国で流行ってる フォンダンウォーター 作ってみた!!!! ほんのりピンク色になって 美味しいし可愛い♡ pic.twitter.com/mAITFSe9sX

【3】続々と専門店がオープンしている♡

美と健康に関心が高い方に今話題のコールドプレスジュース!もう試しましたか?コールドプレスジュースは、野菜や果物の栄養がギュッとつまったジュースです。ビタミンや酵素がたっぷりで、美容と健康にとっても最適。

コールドプレスジュースは、栄養素がしっかりとのこるように、特別な低速ジューサー(スロージューサー)をつかって水分を加えずに仕上げられる、果汁100%のサラリとした飲み心地のジュースです。

まり、サラダを食べるのと同じように、ビタミンなどの栄養をたっぷりと摂取できるジュースです!体内環境や肌の調子を整える効果を得られるコールドプレスジュースを生活に取り入れる「 ジュースクレンズ」という健康法も注目されています!

ダレノガレのクレンズジュースまじオススメぜーんぜんお腹空かないの pic.twitter.com/fVhMAI6EeT

夜ご飯はダレちゃんのクレンズジュース✨ 他のダイエットドリンクは粉っぽくて飲めなかったけど、これだけは飲める!本当に美味しい #クレンズジュース #置き換えダイエット pic.twitter.com/YXe4zg13Ko

【4】牛乳より低カロリーでお料理にも使える♡

水と米そのものからできているので低脂肪でコレストロールが0という健康的な飲み物ですので美容・ダイエットに詳しい女性に人気がでてきています!お米で出来ていますので、味もあっさりとして少しお米の甘さが感じられる飲みやすい味です。豆乳のようなクセはありません。

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bena0826さん

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