確かに白米を食べるより良いように見えますが、
おにぎり+春雨スープのランチだと、炭水化物をWに摂っていることに。

出典知らないってコワい・・・!意外すぎるダイエットに逆効果の食べ物 | 【Beauty answers】ビューティアンサーズ

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え〜!そうなの⁈ダイエットにいいと食べてたけど実は太るダメ食品

ヘルシーそうに見えて実は脂肪を増やしたり身体に悪かったり、実はダイエットにならない食品を集めて見ました。ダイエットに成功するために勉強した一部を皆さんにも知っていただいて、少しでもお役に立てば嬉しいです。

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