ダイエットをしている女性などにとっては一大事な内容ですが、どうしても消化するのに時間がかかってしまうため、太る原因になってしまいます。
特にマズいのが、深夜に食べてすぐ寝るという行為。脂肪を蓄積する成分の活動時間が深夜になるので、遅い程そのリスクが高くなるというワケですね。

出典食後に寝るまで時間はどの位あける??5つのリスクが怖い | up-your-life

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食べてすぐ寝てはいけない!食後すぐに寝るのは危険がいっぱい!

昔から食べて直ぐに横になるのはダメだと言われていましたが、実際に、満腹で眠ることは健康に大きなリスクを抱えやすくなります。

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