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簡単に作れて美味しい!人気の「厚揚げ」レシピ

人気で簡単な「厚揚げ」のレシピを紹介します。スーパーでも安く売っていて人気の食材の「厚揚げ」。ヘルシーで栄養豊富なのも嬉しいところ。どれも美味しくて、おつまみやご飯のおかずにぴったりです!

更新日: 2019年09月13日

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noho3nohoさん

安くて美味しい、厚揚げ!

ボリュームがあって食べ応えがあるのにヘルシーな食材の厚揚げ。おつまみにもメインのおかずにもなる便利な食材です。

お豆腐の水を切って高温で揚げたのが厚揚げ。満足感たっぷりなので、お肉の代わりやご飯の代わりとして使える食材でもあります。

人気で簡単な、厚揚げのレシピを紹介します。どれも美味しくて、おつまみやご飯のおかずにぴったりです!

トースターで♪厚揚げのとろりチーズ醤油焼

材料
厚揚げ食べたいだけ
とろけるチーズ適量
ごま油 ひとまわし
こいくち醤油 お好みの量
かつおぶし適量
ねぎ(あれば)適量

https://cookpad.com/recipe/1511627

☆もう1品☆厚揚げの味噌チーズ焼き

材料 (2人分)
厚揚げ1パック
〇味噌(合わせ味噌・白味噌)大2
〇白出汁 小1
とろけるチーズ適量
ねぎ(小口切り)適量
ごま油(炒め用) 少々

https://cookpad.com/recipe/2870566

もう1品にどーぞ♪厚揚げのお手軽料理♪チーズも沢山のほうが美味しいので、厚揚げは大きい物を使うとたっぷり乗せれます♪

レンジで簡単!厚揚げ&チーズ レシピ・作り方

材料(2人分)
厚揚げ 一枚
とろけるタイプのチーズ 大さじ3~4
麺つゆ (3倍希釈のもの) 大さじ3
青のり 一つまみ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950006996/

とても便利な一品です♪あっという間に一品出来ます。お好みでチーズの量を増減してみて下さいね♪

時短に!北海道♪バターの厚揚げステーキ

材料 (2人分)
よつ葉北海道十勝バター 塩分50%カット15g
厚揚げ1丁
万能ねぎ 1/4束
大葉4枚
ポン酢お好みで

https://cookpad.com/recipe/4565295

焼くだけ簡単、バターのコクで厚揚げがごちそうに!カリカリに焼いた厚揚げの香ばしさが食欲を刺激します♪

簡単★焼くだけ!厚揚げの油淋鶏風

材料 (2~4人分)
厚揚げ 2パック(※)
サラダ油 少々
■ レンジで簡単!油淋鶏(ユーリンチー)た(ID:2202727)
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2と1/2
酢 大さじ1
水 大さじ1/2
白ねぎ 10cm位
白ごま 大さじ1

http://cookpad.com/recipe/2680677

とっても簡単なのに「これ、いけるっ!」ヘルシーだけど、あとをひく味☆ぜひ一度味わってみてくださ~い♪

ご飯もお酒もすすむ♪『厚揚げの甘辛♡ごま生姜焼き』

材料2人分
厚揚げ(6cm角)2枚(200g)
しょうゆ、みりん各大さじ1
すり白ごま大さじ1
砂糖大さじ1/2
しょうがチューブ1〜2cm
ごま油小さじ2

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/260778

厚揚げを使った7分でできる作り置き副菜♡ 作り方は、とっても簡単で厚揚げをフライパンでサッと焼いたらあとは、ごまたっぷりの生姜焼きだれを絡めるだけ。

簡単うまうま♪厚揚げの照り焼き

材料
厚揚げ(木綿) 1袋
片栗粉 適量
いりゴマ 少々
★しょうゆ 大さじ2
★みりん 大さじ1
★砂糖 大さじ1

http://cookpad.com/recipe/1084075

単な我が家の人気メニュー甘辛てりてりの厚揚げさん♪1000人の皆様に作って頂き殿堂入りしました♪有難うございます!

激旨、かんたん!厚揚げのマヨ照り焼き

材料(2人分)
【厚揚げ】 大 1枚【400g】
【練り辛子】 適量
【千切りキャベツやレタスなど】 適量「お好みで」
■  合わせ調味料
【★マヨネーズ】 大匙3
【★醤油・砂糖】 各 大匙2
【★酒・みりん】 各 大匙1

http://cookpad.com/recipe/1641474

シンプルで美味しい 厚揚げのみぞれ煮 レシピ・作り方

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