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マネしたい( *´艸`)Twitterで見かけたおすすめ美容法

『これはマネしたい』Twitterで見かけた気になる美容法

更新日: 2016年10月15日

gahi_gahiさん

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■女性はいつでも美しくありたい

美を追求するからこそ「知りたい」が止まらなくなる美容法。

「いつまでも美しくありたい」と願うことが大切です。
年を重ねたら、さらに大切です。
当たり前と思うかもしれませんが重要です。

若いときに肌が水々しく美しいのは当たり前。年齢を重ねてからは、毎日の努力が大切になってきます。無理しすぎることなく、コツコツと続けていけば、年齢を止めて美魔女になれるかも!?

■美魔女とまでいかなくても・・・やっぱり美容法は気になってしまう

体を内側から美しく

寒いからといって、熱いお風呂は禁物。お肌に必要な皮脂まで落ちてしまいますので、温度にも注意しお風呂の入り方にも注意しましょう。体の芯まで温めるために 必ず38~40度のぬるま湯での半身浴がおすすめです。顔は一番デリケートな部分。洗顔時なるべくぬるま湯で洗うように心がけましょう。

お尻のほっぺたを触って冷たく感じたら。⇒体の要である腰や、内臓では子宮、そして下半身が冷えているサインです。ここを冷やすのは体にとってはかなりのダメージ。常にチェックして温める努力が必要です。⇒ダサいけど腹巻、ホッカイロ、お尻マッサージおすすめ。

最近の腹巻は可愛いんだぞ〜。ウエストウォーマーって言うんだぞ〜。短いスカート履いてる学生のみんな、寒さに弱くなってきたアラサーのお仲間、そして何かと不調を感じやすい女性のみなさんにおすすめしたい♡ pic.twitter.com/Pcw29wd8AV

カッコ悪いと思っていたら後で後悔するかも

▼生理の時は

【生理痛に悩んでいる方におすすめの緩和方法】 ①腰を温める  ②カフェインをなるべく摂らない  ③お肉を控える  ④チョコ・ナッツを控える ⑤腰の位置を安定させる

生理痛ひどい時に小さいカイロをナプキンの下に貼るとかなり具合良い。お腹にカイロ貼るより全然温まるのでおすすめします

足首は女性にとって大切な、骨盤と関係が深い急処です。生理痛の時は足首までをお湯につける「足湯」をすると効果的ですが、足首を回すだけでも多少楽になります。どうしても足が冷えやすい女性には、レッグウォーマーもおすすめです。

この食品はおすすめ

なんか男は口にしなさそうなものが目立つ

ダイエットにおすすめなのは、白砂糖より、黒砂糖よりオリゴ糖です。 オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。 しかもオリゴ糖は、GI値も低い。つまり血糖値の上昇がゆるやかで、砂糖より脂肪になりにくいということになります。#ダイエット #美容 #減量

日本人は牛乳の成分をうまく分解できない人が多く、牛乳の残留物が腸壁にたまって栄養の吸収が悪くなり、代謝に必要な栄養まで不足してやせにくくなります。牛乳入りのドリンクが飲みたい場合は、豆乳などのソイラテがおすすめ。体を温めるスパイスが入ったチャイもおすすめです。

寒くなってきて、風邪気味の人もいるんじゃないかな? そんなときはローズヒップのお茶がおすすめ。ビタミンCがたくさん入ってるし、美容にも良いんだって!

☆お金のかからない美容法☆コーヒー好きな方はそれを減らしてミネラルウォーターに変えてみて。しかも常温がおすすめ。スタバでもミネラルウォーター売ってます。コーヒーより安いし節約にもなります。私はコーヒーは1日1杯です。

ホットバナナで便秘解消♥ 皮をむいてお皿にのっけてレンジで500wで30~40秒チン ※朝いちばんにホットバナナを食べてね! 便秘改善に効果的! 2週間で3キロ痩せたという人もいるんだって♪ 味も美味しいからおすすめだよ♪ pic.twitter.com/4xrRtQI17B

朝活〜〜♡ いただきました みんなどんな朝のスタートなのかな〜。 黒酢リンゴもほんとおいしい。 疲れを飛ばしてくれるからおすすめ。 pic.twitter.com/8TmXoH2upS

このヨーグルト、クリーミーで濃厚なのがすごく美味しいです ダイエットしてる方も甘いものが食べたい時におすすめです pic.twitter.com/Pee65FBMa1

この化粧品はおすすめ

美容のための良質オイル。 米ぬかを原料に作られる米油は健康・美容に良い栄養が豊富です。抗酸化作用の高い植物ステロール、トコトリエノール、ビタミンE、γ-オリザノールなどの配合量がダントツです。アンチエイジングにもおすすめなので、是非摂取してみてください。

最近の#激推しコスメSKINFOODのブラックシュガーセラム2Xこれほんと素晴らしい茶色っぽくなってたにきび跡もこれ1週間くらいやってたらめっちゃ薄くなってきたし鼻の角栓にも効いてきた!ほんまにおすすめです pic.twitter.com/csJXUL19ie

背中ニキビにはこれが1番効く!✨✨お風呂上がりにハトムギ化粧水ばしゃばしゃしてニベアの青缶 ほんっとうにおすすめ!背中きれーいになるよ! pic.twitter.com/Slp5golcSv

おすすめベースメイク

ベビーパウダー最近きてる…お粉の代わりにベビーパウダーにするだけで気持ちメークもちよくなるし、白いから少し肌明るくなるし、肌に優しいからおすすめしとく(*`・ω・´)

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gahi_gahiさん

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