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これでヒールも痛くない!簡単にヒールの痛みを軽減する方法

ヒールの靴は可愛いけど足が痛くなるから日頃はかない、という人も多いのではないでしょうか?実はすごく簡単に痛みを軽減する方法があるのです。これでもっと気軽にヒールが履けるかも?!

更新日: 2016年11月22日

co1rさん

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ヒールはやっぱり足が痛くなる!

オシャレに欠かせないハイヒール。でも足が痛くなるので頻繁には履かないという人も多いのでは?また、知人の結婚式など、どうしても履かなきゃならないけど数時間でもすぐ痛くなってしまう人もいるでしょう。

足めっちゃ痛い_(-ω-`_)⌒)_ ハイヒール履いてる人ほんま尊敬する、もう痛くて家でダウンしたわww

足の指が焼けるように痛い ハイヒールなんか一生履かないぞ

あと昨日買った靴張り切って履いてきたんだけど100万年ぶりくらいにハイヒール履いたから早くも足が痛い

でも諦めないで!身近なもので簡単にできる痛み回避の裏技をいくつかご紹介!

■テーピング

よくある怪我用のテーピング

足の中指と薬指を合わせてぐるっとテーピングする
これだけです。

なんとこれだけ!!簡単!

足の中指と薬指の間に走っている神経にストレスがかかると痛くなるのだそうで、テーピングすることによってそのストレスを軽減するんだそう

■耐震マットが役立つ?!

テレビなどを固定するジェル状の耐震マット。

100円ショップやホームセンターで売っている「耐震マット」をハイヒールに貼るだけ。これだけで痛みが軽減され歩きやすくなる

耐震マットは「動かない」という機能が優れています。耐震マットを使うと足と靴がくっついた状態になり、前にすべらなくなるのです。そうすると歩いていても爪先への負担が軽減され痛みを感じにくくなります。

ヒールで痛くなる場所に 耐震マットを貼るとか 思い浮かばなかった… 試してみよー₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

@ororon10 靴ズレ防止パッドって粘着力弱いですよね…。友達は家具の転倒防止用の耐震マット使ってましたよ!全然靴ズレしないって言ってました!

色が目立って気になるという方は…

■靴底用クッション

靴底に貼るゴム状のクッションは、歩いたときに足の甲にかかるショックを吸収してくれるので歩くのが楽になります

絨毯の上を歩いた時っていくらか痛みが和らぎませんか?その感覚をあらかじめ靴に施しておく訳ですね。

靴の中に貼るクッション素材もありますが、これは靴の中で足の甲が圧迫されて痛くなるので、外に貼るタイプのものをおすすめします

中にはるクッションは全然効かない!って思ったことありませんか?意外にも底用のクッションの方がいいみたいです。雨の日などは滑り止めにもなるので一石二鳥♪

■ドライヤー&靴下を使って

きついパンプスを短時間でゆるめる方法として、厚手の靴下を履いた上で、パンプスを履き、キツい部分にドライヤーの熱を当てるという方法があります。けっこう効果あるのでパンプスが当たって痛い部分にやってみて

■科学的に解消?

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co1rさん