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パスタだけじゃない!意外と知らない「オリーブオイル」の活用法

オリーブオイルはすっかり日本でもすっかりお馴染みの食用油!普段はパスタを作るときなどに使っていると思いますが実は食べること以外にも使えるんです!そこで今回はオリーブオイルの活用法を載せてみました♡

更新日: 2016年10月31日

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洋食を作る際に欠かせないオリーブオイル!

オリーブオイルは青くみずみずしい香りが特徴です!

オリーブオイルは日本でもすっかりお馴染みの食用油です。 パスタなどの洋食を作る際に必要不可欠なアイテムですね。

サラダ油と比べて酸化されにくいオレイン酸を含み、健康的。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが「オリーブオイルは、最高の美容液」と言っている様に、美容にも大きな効果を発揮してくれます。

実はオリーブオイルは食用以外にも使い道があるんです!

そんなオリーブオイルの使い道は食事としてだけじゃないんです!

オリーブ王国とも呼ばれるギリシャでは、一人あたりのオリーブオイル年間消費量が20~30kgと世界一だそう。

オリーブオイルは食すだけでなく、医療や美容、掃除など、色々なことに利用されてきたそう。

【1】髪の毛が一層しっとりさららさになる♡ヘアパックに!

大匙1杯程度を手に取って、髪の毛に塗布します。そして全体にいきわたるようにくしゃくしゃともみこみます。その際、頭皮トリートメントを一緒にすると、より頭皮環境が整い、良い作用が生まれます。その後、10分程度放置してから洗い流します。その後、シャンプーとトリートメントを行って終了です。

オリーブオイルは、パックや洗い流さないトリートメントオイルとして髪のお手入れに使うことができます。

ヘアパックならオリーブオイル大さじ1~2杯(髪の量や長さで調節)を手に取り、髪と頭皮になじませましょう。頭皮にいき渡るようマッサージしていると適度に髪にもなじんでいきます。蒸しタオルで頭をくるみ、シャワーキャップをして10分ほど置くと浸透力はさらにアップ。その後しっかりシャンプーで洗い流します。

オリーブオイルはビタミンEが豊富で、髪にもなじみやすいため、ツヤやうるおいを与えてくれると言われています。オリーブオイルの主成分であるオレイン酸は保湿に役立つと考えられているので、髪の乾燥が気になる方にもおすすめです。

【2】毛穴の奥まですっきり♡クレンジングに!

オリーブオイルは皮脂の組成のうち最も多いオレイン酸が豊富に含まれているんです*毛穴の黒ずみ、角栓の原因になる皮脂と組成が近いのでこれを自然に溶かす効果がバツグン!肌トラブルの原因となる女の子の敵と勇敢に戦ってくれるんです。

オリーブオイルクレンジングは、新たな美容法として注目されているんです。

オリーブオイルクレンジングは、肌を痛めてしまう可能性がある洗浄剤などの成分が使用されていないので肌に優しいです。

さらに、使い続けているうちに毛穴にたまった古い角質も落ちていき、毛穴の黒ずみが薄れていきます。毛穴がきれいになると、化粧水や美容液などの浸透がよくなるという嬉しい効果がありますよね。そのため、オリーブオイルクレンジングを行うと結果的に肌にハリが生まれ、肌がワントーン明るくなるのです。

【3】抜け毛予防にも効果的♡白髪対策!

頭皮の血行を促し、毛穴に詰まった皮脂を取り除いておくことで白髪や抜け毛を抑え、健康な髪の毛を保つことが可能になります。オリーブオイルは椿オイルと並んで人間の頭皮に近い脂を持っており、頭皮への負担が少ないと言います。シャンプー前の乾いた頭皮にオリーブオイルを直接馴染ませ、マッサージをして、頭皮の血流を促しましょう。

最近白髪が目立ってきたといった悩みを持つあなたに朗報です!実はオリーブオイルを使えばそれらの悩みを解決できるんです!

オリーブオイルには、オレイン酸と呼ばれる物質が豊富に含まれています。 このオレイン酸は、白髪増加の原因と言われている活性酵素を除去してくれる効果があります。

シャンプーをする前に、小さじ1杯のオリーブオイルを頭皮に揉み込み、5分間おいてから流してください。髪もツヤツヤになります。

【4】するっと取れる♡耳掃除に!

耳かきにオリーブオイルを浸した綿棒を使うと汚れがスルッと取れるのだ。 オリーブオイルには抗炎症作用もある為、かゆみにも効く。

通常の耳掃除のやり方として耳かきを耳に入れて耳垢を取りだす方法があり、どこの家庭でも普及していることが特徴となります。しかし、オリーブオイルを使用することによって、より効率良く耳掃除をすることが可能になることをご存知でしょうか?

オリーブオイルを使って綿棒を湿らせると取りやすくなり、綿棒への吸着力があがります。

【5】ネイルをする人におすすめ♡爪パックに!

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モカカフェさん

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