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寒い時に嬉しい♪レンジで簡単"ぽかぽか"スープレシピ15選

寒くなると温かいスープが飲みたくなる(*´▽`*)時間がなくても簡単!電子レンジであったかいスープレシピをご紹介します♪

更新日: 2016年10月31日

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朝おきるとひんやりとした空気が肌を包む季節に。寒い時は体を芯から温めてくれるスープがおすすめ♪

少しずつ寒い季節が近づいてくると、なんとなく食べるものを''身体の冷え''を気にして選ぶことが増えてきますね。そんな寒い季節の冷えに負けそうな時も手軽に身体を温められる料理『スープ』。

寒くなってくると、身もココロも温めてくれる美味しいスープが食べたくなりますね。

どんな食材でも手早く美味しく調理が出来て、バリエーションが豊富なスープの魅力は、美味しさだけだけじゃなく野菜などの栄養をこぼさず取れるスープ。

◆【簡単!!レンジで一発】包丁いらず!ひき肉と豆腐のおかずスープ

<材料>
●鶏ひき肉・・・・50gぐらい
●絹ごし豆腐・・・・150gぐらい(※3段重ねになってるやつを1個使いました)
Aしょうゆ・・・・大さじ1ぐらい
Aみりん・・・・大さじ1ぐらい
Aチューブのしょうが・・・約5ミリ
A粉末和風だしのもと(ほんだし)・・・・小さじ1/2ぐらい
A水・・・・1カップ

◆レンジでチン☆一日分のお野菜スープ

<材料>
冷蔵庫の余りお野菜 350g以上
トマト缶 200gくらい
ウェイパー(orコンソメor鶏ガラ) 小さじ1/2
ウインナー 大きいの1~2本

お野菜切って入れてチンするだけ。まさに一日分の野菜。たんぱく質と脂質をウインナーで。まさに栄養食!朝、野菜さえ切る時間さえあればあとは放置なので、ほんとにママの味方です。

◆レンジで作る!キャベツとベーコンのスープ

<材料>
・キャベツ 3~4枚
・ベーコン 40g
・水 300cc
・コンソメ 1個
・塩・黒胡椒 少々

ベーコンを加えると旨味が出るから、やっぱり美味しい!ープって満足感があるから、一品はお食事に加えたいですよね

◆包丁も火も使わずにレンジで簡単スープ!お野菜ごろごろミネストローネ

<材料>
トマト缶(カット)…1缶
冷凍洋風野菜ミックス…2カップ分
大豆の水煮…1カップ
にんにくのすりおろし…小さじ 1/4
顆粒コンソメスープの素…小さじ1
塩、こしょう…少々

忙しいのときの味方、電子レンジごはん。材料を合わせて電子レンジでチン!するだけの簡単スープ。朝ごはんにもぴったりです!

◆レンジでチン☆新たまねぎの丸ごとスープ

<材料>
新たまねぎ 小1個
ウィンナー 2〜3本
コンソメスープ 1カップ
ブラックペッパー 適量
パセリ 適量

◆レンジでチン ♪ 簡単ミルクスープ

<材料>
牛乳・・・150ml
コンソメ顆粒・・・小1
GABANホワイトペパー・・・適量
ミックスベジタブル・・・適量
かにかま・・・2本
ウィンナー・・・1本

時間がないってこういうときも大変ね (;゚Д゚)とゆー訳で。レンジで簡単ミルクスープ♪

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CaressofVenusさん