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安くて美味しい!簡単「もやしスープ」のレシピ

人気で簡単なもやしスープのレシピを紹介します。年中安くて値段も安定している「もやし」は節約に欠かせない野菜!スープすれば、温まるし、ヘルシーにお腹も満たさせれ、ダイエット中にもおすすめです。

更新日: 2018年05月15日

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noho3nohoさん

節約食材といえば、もやし!

1年中安くて値段も安定している「もやし」は節約に欠かせない野菜!

値段が安いから…とついつい買っちゃう「もやし」。すでに家にあるのに追加で買っちゃった!ということはありませんか?

もやしをたっぷり食べられる…もやしスープ!

もやしメインのスープはお腹も満たさせれる♡

給料日前にピンチ!こんな時は節約術の神様”もやし”を使用した料理が増えますね。そんなピンチから救ってくれるもやしを使用したスープ。

オススメなのが、もやしを主役にしたスープレシピです。スープにすることでかさが減るので、一度にたっぷり使うことができますよ♪

人気で簡単なもやしスープのレシピを紹介します。温まるし、お腹も満たさせれますよ~。

もやし味噌スープ

材料 (1人分)
太もやし 1袋
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1
お湯 300cc
鶏がらスープの素 小さじ1
合わせ味噌 大さじ1
コショー 少々
刻みネギ 適量
白ゴマ 適量

http://cookpad.com/recipe/1238771

主材料モヤシだけ!簡単スピードメニュー。 これ一杯で満腹になるのでダイエットにも☆

もやしとわかめの中華スープ

材料(2人分)
もやし…1/3袋(約80g)
万能ねぎの小口切り…適量
カットわかめ…小さじ1/2
白いりごま…適量
とりガラスープの素…小さじ2
・ごま油

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23646/

韓国料理豆もやしのスープ:コンナムルグク

材料 (4人分)
豆もやし1袋
にんにく 1かけ
長ネギ1本
だし汁 7カップ
塩1/2大

https://cookpad.com/recipe/1806266

もやしとキムチとタマゴのおかずスープ

材料 (2~3人分)
もやし 1/2袋
キムチ 菜ばしで一掴み
卵 1個
ザーサイ(あれば) 好きなだけ
中華スープの素 適量
水 2カップ
塩 適量

http://cookpad.com/recipe/405345

もやしとキムチとタマゴの中華スープです。ちょい辛・もやしたっぷり~の食べるスープヾ(*^▽^*)〃

ふんわり卵ともやしの中華スープ

材料2人分
もやし1/2袋
ニンジン2㎝分程度
しめじ1/4株
玉ねぎ1/4個
水3カップ(600㎖)
鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1
醤油大さじ1
オイスターソース大さじ1
塩少々
卵1個
青ネギの小口切り適量
ラー油適宜

https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/183227

もやしやしめじを入れた中華スープに、溶き卵を加えてふんわりと仕上げました。ヘルシーで優しい味わいなので、子どもから大人まで美味しく食べられると思います。

煮るだけ3分♪『わかめともやしの韓国風はるさめスープ』

材料2人分
乾燥わかめ 小さじ2
もやし 1/2袋
緑豆はるさめ 20g
ロースハム 2枚
水 2.5cup
鶏ガラスープの素 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
いり白ごま 適量
ごま油(またはラー油) 適量

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/238045

韓国風のわかめスープにもやしとはるさめを加えてボリュームアップさせた一品。作り方は、めちゃめちゃ簡単!

お鍋で3分♪『もやしのうま辛♡スタミナ味噌スープ』

材料2人分
もやし1袋
水2cup
味噌、酒、みりん、コチュジャン各大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
にんにくチューブ1〜2cm
すり白ごま大さじ2〜
ごま油(またはラー油)適量

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/241192

お財布にも身体にもやさしいもやしだけのポカポカスープ。作り方は、めちゃめちゃ簡単でお鍋で煮汁を沸騰させたらあとは、もやしを加えてサッと煮るだけ。

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