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鶏肉が美味し~くなる!「タンドリーチキン」のレシピ

人気で簡単な、タンドリーチキンのレシピを紹介します。もも肉でも、むね肉でも美味しい鶏肉料理が完成♪

更新日: 2016年11月05日

noho3nohoさん

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カレー味が美味しい、タンドリーチキン!

スパイスやカレー味がしみ込んだ美味しい鶏肉料理のタンドリーチキン。

スパイスが食欲をそそるタンドリーチキンはインド料理店で人気のお料理ですよね。

ヨーグルトと香辛料にしっかり漬け込み、オーブンで焼いたタンドリーチキンは、柔らかくジューシーで美味しいですよね。

意外と簡単に手作り出来る♪

手が込んでいそうだけど、下味をしみ込ませておけば、後は簡単!

難しそうなタンドリーチキンですが、作り方はスパイスとお肉を漬け込んで焼くだけです!

漬けて焼くだけの簡単レシピもあるので、前日に仕込んでおけば楽チン!ビールのおつまみはもちろん、メインおかずとしてもお勧めです♪

ジューシーな定番のもも肉もいいですし、ヘルシーに鶏のささみを使ってもかまいません。好きな部位が使えるのも家庭で作るタンドリーチキンの醍醐味です。

人気で簡単な、タンドリーチキンのレシピを紹介します。もも肉でも、むね肉でも美味しい鶏肉料理が完成♪

簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン

材料 (3枚分)
鶏胸肉 3枚
ヨーグルト 1カップ
カレー粉 大さじ1
醤油 大さじ1
塩 小さじ1
ケチャップ 大さじ3

http://cookpad.com/recipe/363630

安い胸肉が豪華に☆漬けて焼くだけで、パサつかず柔らかしっとり♪ 鶏肉は胸肉を使いましたが、もも肉や骨付き肉など、なんでもOK。塩は、あればクレイジーソルトがお薦めです。

本格インド:簡単タンドリーチキン

材料 (約2人分)
鶏肉(今回は胸肉→もも肉でもささ身でもOK) 200~300g
A:プレーンヨーグルト 100~150g
A:トマトケチャップ 大さじ2
A:カレー粉 小さじ2
A:すりおろし生姜&にんにく 1かけ
A:こしょう 適量
A:はちみつ 小さじ2
A:お好みでパプリカ粉 適量(小さじ1)
A:お好みで香辛料 適量
バターまたはオリーブオイル 大さじ1
サラダ油 少量

http://cookpad.com/recipe/1110918

話題入致しました!材料を漬けてフライパンで焼く簡単&本格的タンドリーチキンです✿

フライパンで簡単 タンドリーチキン☆

材料
鶏もも肉 2枚
塩 適量
胡椒 適量
しょうが(チューブでもOK) 1片
にんにく(チューブでもOK) 1片
プレーンヨーグルト 大さじ3〜4
カレー粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
オリーブオイル 小さじ2

http://cookpad.com/recipe/3285363

皮目はパリッと中はジューシーお酒もすすみます☆冷めても美味しいのでお弁当にも╭( ・ㅂ・)و

簡単でおいしいタンドリーチキンの作り方

材料 1~2人分
・鶏もも肉/むね肉…1枚(250~350g)
・プレーンヨーグルト…大さじ1
・カレー粉…小さじ1
・ニンニクすりおろし…1片
・生姜すりおろし…5g
・ケチャップ…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・砂糖…小さじ1/4
・胡椒…適量
・オリーブオイル…小さじ1

http://www.kashikoi-life.sakura.ne.jp/family/tandoori-chicken.php

タンドリーチキンの素やパウダーが無くても、ヨーグルトとカレー粉があれば簡単。漬ける時間は1時間~4日と幅広いので、漬け置きしておけばすぐに焼ける、使い勝手のいい料理です。

簡単にインド料理屋さん風☆タンドリーチキン レシピ・作り方

材料(2人分)
鶏もも肉 300g
●カレー粉 大さじ1/2
●おろしにんにく 1/2かけ分
●おろししょうが 1/2かけ分
●プレーンヨーグルト 1/4カップ
●しょうゆ 大さじ1
●はちみつ 大さじ1
●ケチャップ 大さじ2
リーフレタス 2枚
ミニトマト 2個
レモン 1/8個

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270004903/

スパイシーな香りがグッとくるタンドリーチキン☆下味をつけて、オーブンで焼くだけなので失敗なしです!!

お弁当☆即席タンドリーチキン♪

材料
鶏肉(何でも可・今回はもも肉) 2分の1枚
塩・こしょう 適量
サラダ油 適量
○カレー粉 小1
○めんつゆ(3倍) 小2
○ケチャップ 小2
○ヨーグルト 大4

http://cookpad.com/recipe/1473661

フライパンで簡単♪タンドリーチキン☆

材料
鶏むね肉(もも肉でもOK) 2枚
☆プレーンヨーグルト 大4
☆カレー粉 大1
☆ケチャップ 大1
☆オリーブオイル 大1
☆おろし生姜 小1/2
☆おろしニンニク 小1/2
☆塩 小1/3
☆粗挽きコショウ 小1/3

http://cookpad.com/recipe/3609741

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noho3nohoさん

料理レシピ、ファッションなど、色んな事まとめてます。
よければ参考にして下さい。