足なら馬、腕なら鳥といったように、酷使した部位の力が発達していそうな動物の部位の肉をくらって栄養を補充する

出典武井壮の筋肉を構築したトレーニング方法について | 凡人ブログ屋さん

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百獣の王「武井壮」のトレーニング・食事方法が半端ない!

武井壮の肉体がどのように作られているのかまとめました。

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