1. まとめトップ
  2. レシピ

みどり鮮やか♡ほうれん草の美味しいレシピ

この間、ほうれん草のサラダを食べたらとっても美味しかった♪煮たり焼いたりすれば、くたっとなって美味しいほうれん草。栄養もいっぱい。この冬たくさん食べたいものです。レシピまとめてみました。

更新日: 2016年11月04日

ohirunesitaiさん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
58 お気に入り 9358 view
お気に入り追加

ほうれん草とポテトチップのソテー

ほうれん草…1/2わ
ポテトチップ…20g
・サラダ油、塩、こしょう
http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/4944/

ほうれん草とハムの辛子じょうゆあえ

ほうれん草 1わ(約200g)
ロースハムの薄切り 2枚
A
 だし汁 大さじ1/2
 砂糖 大さじ1/2
 しょうゆ 大さじ1
 練り辛子 小さじ1/3~1/2

http://www.orangepage.net/recipes/detail_115111

ほうれん草と牛肉の甘辛炒め

料 (4人分)
ほうれん草 2わ(600g)
牛薄切り肉 200g
にんにく 1かけ
ねぎ 1本
片栗粉 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
塩 小さじ1/4
サラダ油 適宜
酒 適宜
しょうゆ 適宜
こしょう 適宜
http://www.orangepage.net/recipes/detail_109945

ほうれん草とベーコンのサラダ

ほうれん草に、あつあつのにんにく風味のドレッシングをかけたシンプルサラダ。卵を混ぜて、彩りよく。

材料 (4人分)
ほうれん草の葉 100g
ベーコンの薄切り 3枚(約50g)
ドレッシング
 おろしにんにく 少々
 玉ねぎのみじん切り 1/4個分
 塩 少々
 こしょう 少々
 しょうゆ 小さじ1
 レモン汁 大さじ1と1/2
卵 2個
オリーブ油 大さじ2
http://www.orangepage.net/recipes/detail_116255

ホウレンソウとベーコンの洋風コンソメチャーハン

出典nestle.jp

有塩バター15g
ベーコン(1.5㎝幅に切る)2枚
(A)
┌ほうれん草(3cm幅に切る)80g
└スイートコーン(ホール)50g
(B)
┌ご飯(温めておく)300g
└マギー 無添加コンソメ1本
https://nestle.jp/recipe/recipe/2400_2499/02443.php

ほうれん草のひき肉グラタン

美味しく作るコツはほうれん草をひき肉と一緒に炒めること。そうすることでほうれん草が水っぽくなりません。

ほうれん草1束
A)豚ひき肉150g
塩小1/2
・ミニトマト10個
・ピザ用チーズ適宜
・パン粉適宜
・オリーブ油大1
<ホワイトソースの具>
・小麦粉大1
・牛乳200cc
・こしょう適宜
・ピザ用チーズ50g
http://www.asahi.co.jp/hospital/archive/season_r/1202/recipe03.html

ほうれん草と卵のふんわり焼き

ほうれん草1/4わ
卵2個
マンジョウ芳醇本みりん小さじ1
サラダ油小さじ1
バター小さじ1
キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ1
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003450/index.html

ほうれん草のバター炒め、目玉焼きのせ

パリパリウインナを添えればワンプレートランチに!
水分がでないように手早く炒めるのがコツです。

ほうれん草…約3/4束(250g)
マッシュルーム…1パック
バター…大さじ1
塩・こしょう…各少々
卵…2個
粗びきこしょう…適宜
ウインナソーセージ…4本
サラダ油…適量
しょうゆ…少々
ケチャップ・粒マスタード…各適量
玄米ごはん・好みの漬けもの…各適量
http://www.yutori.co.jp/recipe/?_action=detail&recipe_id=203

ほうれん草のポタージュ

ホウレンソウ5株150g
バター4g
タマネギ<薄切り>中1/5個30g
薄力粉小さじ26g
熱湯1.5カップ300ml
ブイヨン<(固形)>1/2個弱2g
牛乳3/4カップ弱140ml
塩小さじ1/41.5g
胡椒少々
生クリーム小さじ1強
https://recipe.shidax.co.jp/recipe/outline/136

ほうれん草ナムル

ほうれん草…1わ
おろしにんにく…少々
うま塩ねぎだれ…大さじ2(材料は約2カップ分)
 ・長ねぎの粗みじん切り…3本分(約200g)
 ・とりガラスープの素…大さじ1
 ・塩…小さじ2
 ・こしょう…小さじ2/3
 ・ごま油、水…各1/2カップ
http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/19981/

えびとマッシュルームのパスタ ほうれん草のソース

1 2





ohirunesitaiさん

身近に感じたこと 気になること 興味があることをまとめています。
よろしくお願いします!

このまとめに参加する