歯磨き粉はつけてもつけなくてもいいと思います。「 歯垢を落とすのは歯ブラシの毛先の弾力による機械的な力である 」ことをお忘れなく。また 「 歯を白くする 」 といったうたい文句の歯磨き粉は研磨剤を多く含んでいることが多く、歯の付け根などをすり減らし知覚過敏になる恐れもあるので注意。

出典http://www.haishasan.net/haisha_html/care/kiso/hamigaki.htm

歯磨き粉は使った方がいいのか悩んでいましたが、なくてもいいみたいですね。その代わりにきちんと磨く必要があるみたいです。

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