人間の脳と身体は、体温が上がるにしたがって覚醒します。しかし、冬は気温が低いため、朝になってもなかなか体温が上がりません。体温が上昇しなければ、覚醒状態になるまでに時間がかかります。その結果、睡眠時間が長くなるのですが、これは自然なことです。

出典冬に眠りすぎてしまうのは『冬季うつ病』のせいかも?

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