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ガッツリ食べても安心♪今、白滝を使ってヘルシー料理を作る人が急増中!

痩せたい!という人は白滝を使って料理を作るのがおすすめ!こんにゃくよりも料理がしやすくアレンジ幅も広いんです♪

更新日: 2017年01月18日

lavonbenaさん

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白滝を使ってヘルシーな料理を作りたい!

白滝は低カロリーでダイエットにぴったりな食材ですよね♪

鍋料理にはいろいろな具材が使われていますが、その具材の中の「白滝」がありますよね?じつは、白滝は低カロリーで満腹になりやすい食材なため、ダイエットに良いといわれているんです。

味がないからこそ味付け次第で、毎日の食事に取り入れやすく、カロリーダウンもできるのでおいしくダイエットができるのが嬉しい!

▼きんぴらごぼう

どうでもいいけど 今日は人参と白滝のきんぴら作った✨ 女子力磨き中 pic.twitter.com/qihB0K6pXC

▼ラーメン

お昼ごはんは、麺をしらたきに置き換えて野菜沢山の醤油ラーメンを作ってみたよん(^o^)/これ、美味しいしお腹いっぱいになるんだよね〜(≧∀≦) pic.twitter.com/rmTTVRWjlz

今日は、白滝ラーメン作ってみた!( 'ω') 鳥チャーシューは自家製さ! pic.twitter.com/kBCb6BPD9b

小泉さん見たらラーメンめっちゃ食べたくなった!ダイエット中だからしらたきラーメン!トッピングももやしのみ٩(๑ˆOˆ๑)۶♡ pic.twitter.com/KxS4VmzcYo

▼カルボナーラ

パスタをしらたきに変えることにより、普通のカルボナーラのカロリー、糖質½—以下のパスタを作ってみた pic.twitter.com/0X5Zrxc2pc

白滝カルボナーラ!!✨✨ とっても食べごたえあって、大満足❣️ チーズ多めで、より濃厚に(ノ ´ω`)ノ=͟͟͞͞ pic.twitter.com/s1KCXgW2wV

▼チャプチェ

冷蔵庫の残り物で白滝チャプチェを久しぶりに作ったよ♡ お料理ツイも久しぶりだね(^^) pic.twitter.com/oxbTHW9YzZ

▼麻婆白滝

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