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50過ぎてもこの筋肉!いける伝説!合戸孝二!!

目の治療にステロイドを使うことを拒否し左目を失明。ボディビルのために全てを捧げる求道者合戸孝二選手!狂気の男の異名を持つ合戸選手を知る!

更新日: 2018年04月17日

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heikinさん

いける伝説!合戸孝二!!

2010 年に鈴木雅選手に日本チャンピオンの座を明け渡すも、現役を退くことなく続投する合戸孝二選手。日本選手権決勝進出者の中では、一番のベテラン。

2016年は肩のケガで残念ながら欠場。

合戸孝二選手のスケジュールは4日間トレーニング、1日休養を繰り返します。トレーニング期間中は日によって鍛練部位を替えます。
1日目 胸と上腕二頭筋
2日目 背中
3日目 肩と腹筋
4日目 脚
ボディビルダーである合戸選手が行うトレーニングは筋肥大が目的なので、全て高重量の負荷を使用します。

奥さんとの2人三脚

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