悩みの解消に何が一番最適ですかと聞かれたら、運動することです!と答えます。
ウォーキングでも、テニスでも、筋トレでも、格闘技でもなんでもいいです。
とにかく、運動することをおすすめします。

悩みが頭から離れないときって、頭が疲れた時によくおこります。
そうした脳みそが疲れた時に、運動など体を動かすことがとても効果的なのです。

出典悩みは運動で解消! |名古屋っ子

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

モヤモヤした気持ちを聞いて欲しいの!解決法まとめ【納得できない!】

なんだかスッキリしない事、生きてたら絶対にぶち当たります><ここではそんなモヤモヤした気持ちに折り合いをつけていく方法をご紹介していきます。

このまとめを見る