1. まとめトップ
  2. 暮らし・アイデア

見逃してた!100均の自宅トレーニングアイテムが使える~

寒い季節は運動不足になりがち…時間がない人も100均のアイテムを使って、隙間時間にトレーニングしちゃいましょう~。ストレッチャー、フィットネスボール、ダンベル、ヨガマット、サウナスーツ

更新日: 2017年04月01日

pinkswan999さん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
625 お気に入り 314160 view
お気に入り追加

自宅でトレーニングできたらいいな…

ダイソー、セリア、キャンドゥ等の100円ショップで手軽な専用器具を買い揃えることができちゃうんです!

食べてばっかりやあ〜 誰かに連れ出してほしい〜 運動不足〜笑

これならできるかも…そんなアイテムが100均にありますね。

筋力アップに!ストレッチャー(ゴムチューブ)

何も使わないで、足の曲げ伸ばしストレッチをすると結構、キツくてなかなか続きませんが、これがあることで、比較的、楽にストレッチが出来ました。

用途に合わせて長さも選べます。トレーニング、ダイエットにどうぞ。

100均で買ったゴムチューブ 一日20回程度の運動で 両脇腹筋肉痛・・・ 安上がりで時短でいいわ こりゃ

チューブを使ったダイエットを、100均グッズを使ってセルフダイエットにしちゃおう

8の字とノーマルタイプ。トレーニングに合わせてね。

先日100均でゴムチューブ買ったから地味に導入してる✨ 朝起きた時と、寝る前に軽くと、地道に筋トレ!ジムがやってない時間を有効に使おう pic.twitter.com/DFDHHlEdXO

100均で買えるダイエットグッズ ☆ストレッチャー チューブトレーニングは、関節への負担が少なく、マイルドなトレーニングができるのが特徴です。 チューブトレーニングは、インナーマッスルのトレーニングにも最適です。 pic.twitter.com/TzKubPZlxH

ストレッチにいい感じ~フィットネスボール

体を鍛えて、筋力を強化するストレッチボールやっぱりダイエットは運動、ストレッチがまずキホン!

加圧トレーニングで使用しているものと遜色なく使えてます100円とは思えぬクオリティの高い商品だと思います

100均で買えるダイエットグッズ ☆フィットネスボール 内ももに力を入れてギュッと挟みんで20秒、ゆるめてからまた20秒挟む…という太もも痩せエクササイズがとにかく効きます!雑誌や電話帳を太ももに挟むという方法もありますが、それよ… twitter.com/i/web/status/7…

腹筋運動、背中において背筋のストレッチ、腕を伸ばして肩のストレッチ、ふくらはぎも鍛えることができるようになってます

100均で購入できるフィットネスボールはサイズも豊富にあるからお部屋の大きさにも左右されないのが魅力的!

空気入れも忘れずに。

100均でフィットネスボールと脚用のコロコロマッサージ買ってきた☺︎ pic.twitter.com/6YRGt8Qptu

ダンベルあると空き時間にながらトレーニングできます!

水を入れると1㎏の重さに!ダンベルトレーニングは、引き締まった美しい体づくりをしたいと考える男性・女性に人気のトレーニング

水の量を調節することで、1kg以内で重さの調節ができるのは便利かもしれませんね。

100均に1kgのダンベル売ってたから買ってきたんですけど?体力のための筋トレ!️‍♀️

水を入れたペットボトルと違って、持ち手がちゃんとしているので手から滑ることもありません。

タニタ食堂の測定で、腕の筋肉が少ないという結果が出た為、ダイソーで1キロのダンベルを買って、エクササイズをすることに。良い結果が出ますように #ダイソー #100均 #ダンベル pic.twitter.com/XnPF5f534z

1 2





pinkswan999さん

ストリートファッション&アレンジを中心に紹介しています♪素敵なアクセサリーやファッションアイテムもすこしづつですがアップしますね♪。お気に入り登録していだければ、励みになります。よろしくお願いします。

このまとめに参加する