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一人暮らし歴10年OLがお弁当と朝ごはんをさらすまとめ【オベンタグラマーになりたい】

インスタで見るようなお弁当作りたいいいいい!!という思いから、人様にお弁当を晒そうと決めたOL。果たしてお弁当をキレイに作れる日が来るのか??乞うご期待!

更新日: 2017年07月18日

caramel0814さん

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お弁当作った人紹介

・一人暮らし歴10年ほど。社会人。
・きちんとお弁当生活を始めて半年!遅
・以前は食べられればなんでもよかった←汗
・だんだんとペースにも慣れてきたけど、もっと彩り良く詰めたいなと考える
・盛り付けが~!絶望的に下手です
・そうだ!人に公開したらうまくなるかも!?と考えお弁当公開を始める
・インスタ→うまくいったもの公開
・NAVER→うまくいったものも失敗したお弁当も、手抜きなものも笑 全部公開

お弁当について

・買い物は週に1~2回、合計3,000円/週ぐらい
・日曜日に作り置きの副菜を作り、主食は前日か当日の朝にが定常運転
・気をつけていることは、黄・緑・赤をすべて入れること
・冷凍食品は野菜以外買いません(逆に詰めるの難しいと思うの)
・クックパッドラブ!
・けど楽天レシピも好き
・キャラ弁は作り(れ)ません
・曲げわっぱがほしい
・やっと透明タッパーから抜け出せた!(100均でお弁当箱ゲット!)

憧れのオベンタグラム

【お弁当?朝ごはん?記録!】

2017年7月18日の朝ごはん

■2017年7月18日の朝ごはん

-豚肩ロースの角煮(炊飯器で調理)
 大根と玉子
-コロッケ(手作り)
-ミニトマト
-オクラ
-ブランパン
====
月曜日が休日だったので、コロッケを手作りし、豚肩ロースの角煮を仕込む。
コロッケはちょい味薄め(ソースかけたらちょうどいいぐらい)、豚肩ロースはバラ肉に比べてぱさつくけど、私はこのぐらいの脂身具合が好きです。

いつかの朝ごはん

いつかの朝ごはん
・トマト入り塩豚丼
・味噌汁
・だし巻き卵
ーー
トマト入れると酸味が追加されて美味しかったです\(^o^)/

いつかの朝ごはん

■いつかの朝ごはん
・デニッシュパン(友だちの結婚式の引き出物
・カプレーゼ
・だし巻き卵
・ウィンナー
・味噌汁
---
和洋折衷朝ごはん(笑)
こういうときもあります

いつかの朝ごはん

■いつかの朝ごはん
・鯵ご飯のおにぎり
・鯵の塩焼き
・ポテトサラダ
・ミニトマト
・目玉焼き
・味噌汁

==
家はグリルがないので、魚はフライパンに薄く油を引いて焼いてます

いつかの糖質オフ朝ごはん

■いつかの糖質オフ朝ごはん
・ポテトサラダ
・つくねチーズ
・ミニトマト
・ピーマンのおひたし
・味噌汁

いつかの朝ごはん

■いつかの朝ごはん
・だし巻き卵
・生姜焼き
・玉ねぎスライス
・味噌汁
・ポテトサラダ

2017年いつかの朝ごはん

■いつかの朝ごはん
・豚バラと白菜の重ね煮
・だし巻き卵
・チーズつくね
・味噌汁
・トマト
ボリュームが凄かった・・・

2017年5月11日の朝ごはん

■2017年5月11日の朝ごはん
豚バラロール煮
ワラビの煮物
みそ汁
トマト入り炒り卵
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日刊でもなく、週間でもなく、月間でもなくお弁当でもないですが更新です笑
張り切って作ったら、会社に遅刻しそうになりました。。

2017年3月23日のお弁当

■お弁当メニュー♪
豚と水菜とえのきの塩昆布蒸し
レバニラ
野菜スープ
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やる気のない写真ですみません・・・
ここ4日ほど飲み過ぎ食べ過ぎだったため、完全に調整メニューです
あーゆで卵が食べたい

朝から豆腐入りのバナナケーキを作ったのですが、バナナを入れすぎてしまいネットリしたものに・・・
またリベンジします

2017年3月18日のお家ごはん

◼️お家ごはんメニュー
ブランパン
クリームチーズ
たまごサラダ
スモークベーコン
野菜スープ
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パンを買ったからパン食が続いてます
そろそろごはんが食べたい頃

■2017年3月17日のお弁当

■お弁当メニュー♪
鶏ハムとクリームチーズのサンドイッチ
野菜スープ
ーーーーーーーーーーー
低糖質パンで作ったサンドイッチ
レーズン入りでとても美味しい
あとは野菜スープ
スープ飲みたいときはスープジャーが便利です

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caramel0814さん

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