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レンジで簡単♥寒い夜におすすめな『温奴』のレシピ

寒い夜に簡単にあたたかい一品が作れたら嬉しいですよね♪おすすめなのがレンジで簡単に作れる温奴!バリエーションも豊富で豆腐なのでヘルシーなのも魅力的♥そこで、様々な温奴の人気のレシピをご紹介します!

更新日: 2017年02月23日

kokuchocoさん

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寒い夜におすすめな温奴♥

まだまだ寒い日が続きますね!
そんな寒い夜にぱぱっと手軽にあたたかい一品が作れたら嬉しいですよね♪
そんな時におすすめなのが温奴なんです♥

鍋をするのは大変orひとりだから手軽がいい、という人にオススメなのが温奴。電子レンジでチンするだけでもOKだから超簡単&時短料理としても◎ 温めた豆腐に薬味としょうゆだけというのもいいけれど、ちょっとしたトッピングで立派なおかずになりますよ。

じつは、温めた豆腐を食べると体全体の代謝が良くなるのです。さらに豆腐自体が高たんぱく低カロリーなので、ダイエットに最適!また、体を芯からじんわりと温めてくれるので、冷え性改善にも役立つのだとか。女性にとっては嬉しい限りですよね。

レンジで作れる手軽さとヘルシーさも魅力的ですよね♥
そこで、様々な温奴のレシピをご紹介します♪

レンジで速攻ウマ~♡豆腐チゲ風温奴♡(*´人`*)超簡単♪

豆腐…1~2丁
水…1カップ
にんにくチューブ・ラー油…各小1/2
醤油・牛ダシダ・コチュジャン…各小1
塩胡椒…少々

レシピはこちら
http://pecolly.jp/user/photos_detail/3818134?offsetId=3818134&offset=3&keywordSort=1&photoType=all&

くるくる混ぜて、チンするだけ\(^o^)/♡ワーイ♡
湯豆腐より簡単!?な、これからの時期にぴったりなウマウマ温奴♪
あと1品!!にもぴったり♪

ミルクチーズ温やっこ

絹ごし豆腐…1丁(300g)
牛乳…60ml
めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ4
とろけるスライスチーズ…2枚
万能ねぎ(小口切り)…適量
ラー油…小さじ1

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/4067564

めんつゆと牛乳をレンジでチン♪して作れるあったかやっこ。とろ~りチーズとミルクのやさしい味わいに、ラー油がアクセント。

たぬき温やっこ

絹ごし豆腐…2パック
揚げたま(天かす)…大さじ2
薬味ネギ…大さじ2
めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2〜3
一味or七味…お好み
生姜チューブ…お好み

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/2414066

ごまだれ温奴(冷奴)

豆腐…1/2丁
ねぎ(小口切り)…少々
生姜(チューブ) …適量
●醤油…大さじ1と1/2
●すりごま…大さじ1
●酢…大さじ1
●砂糖…大さじ1/2
●ごま油…少々

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/2375739

シンプルが美味い♡大葉のチーズ乗せ温奴♡

絹ごし豆腐…1パック
大葉…お好みですがオススメはたっぷり
スライスチーズ(とろけるタイプでもどちらでも◎)…1枚
醤油…適量
粗挽き胡椒…適量

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/4019103

レンジで簡単♡塩こんぶ温奴

豆腐…100グラムぐらい
塩こんぶ…ひとつまみぐらい
万能ネギ…適量
ごま…適量
七味…適量

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/294689

簡単♪柚子胡椒でホッカホカ✿温奴

豆腐(木綿・絹お好きな方で)…1/2丁
★ぽん酢…大さじ2
★ごま油…小さじ2
★柚子胡椒…小さじ1弱
★砂糖…小さじ1/2
飾りに・・・白炒り胡麻…少々、小葱

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/992516

寒い冬には温かい温奴♪柚子胡椒を効かせ、ピリッと体もホカホカに。
簡単なのでもう一品に肴にどうぞ✿

豆乳鍋!?とろ~り♪豆乳とチーズの温奴

豆腐…1/2丁(150g)
豆乳…50cc
めんつゆ…大1
スライスチーズ…1/2枚
すり胡麻…適量

レシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/1389976

コレね旨いよぉ~寒い夜にはあったか温奴♪円やかな豆乳にとろ〜りチーズを絡めてお腹にも優しい一品です♡

豆乳温奴

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kokuchocoさん

毎日のご飯作りに役立つレシピや簡単に作れるスイーツのレシピを中心にその他気になる事・好きな事をまとめています♪

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