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小豆水の作り方

1、50gの小豆に対し500ccの水を入れ30分茹でる。

2、ザルでこして人肌程度に冷ませば完成。

3、これを3食の食前30分前に飲み、食事はいつもと同じように行う。

※小豆水は日持ちしないため冷蔵庫で保存し、作ったその日のうちに飲んで下さい

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