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ハマる人続出!サバ缶を使ったリピート必至の「お手軽ごはん」

サバ缶はお料理として使う素材の缶詰として絶品!即効で美味しいごはんを作ることが出来るんです!そこで今回はサバ缶を使った話題のレシピを載せてみました♡

更新日: 2017年03月06日

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pakoinpakoさん

玉ねぎたっぷりだから美容にも良さそう♡

サバサラとは、燕三条産の美味しい玉ねぎと鯖水煮缶をつかった、とてもシンプルな料理です。見た目とは裏腹に、とても味わい深い食べ方になっています。

新潟県三条市のB級グルメとして親しまれ、もともとは居酒屋「酒場カンテツ」の看板メニューとして、店主が考案したのがきっかけだそうです 。

ご飯に乗せるだけなのにかなり絶品!

Twitterを中心に、いま話題沸騰中のお手軽ごはん「サバ缶丼」をご存知ですか?料理を作るのがめんどうなときや、冷蔵庫にある食材がすくないときにおすすめの、簡単&絶品な料理なんですよ!

サバの水煮缶・かつおぶし・塩昆布・麺つゆ・ごま油・青のりをご飯にのせ、食べるときに混ぜ合わせるだけ。サバ味噌缶で作る場合は、ごま油の代わりに溶かしバターを入れるとおいしいとか。

杏耶さん( @ayatanponpon )のサバ缶丼作ってみた!めっちゃ美味しかった〜☺️今度は何作ろうかな? pic.twitter.com/PfZiFyWFtd

今日の夕飯にあやぶたさんの鯖缶丼作ってみました! 簡単で美味しくて、また作ろうと思います☺️ (@ayatanponpon ) pic.twitter.com/AsI4zdLTSs

あやぶたさん@ayatanponponの鯖缶丼(*ˊᵕˋ*)ずっと気になってたやつ!あやぶたさんのレシピは当たりばっかり!おいしすぎー! pic.twitter.com/iDD5rsOXbO

ド丼パ!サバ缶丼作りましたー! 汁まで?本当に??全部いれるの??って恐る恐るでしたがとっても美味しかったです あやぶた食堂(@ayatanponpon )さんのレシピをみてから、めんつゆとごま油の使用頻度が増えました✨ pic.twitter.com/3Os6uZfBDl

これを作ればお酒がいつもより美味しくなること間違いなし♡

具材の火の通り方など意外と難しいアヒージョ。でも、生の魚介類じゃなくもともと火の入った鯖缶を使えばだれでも簡単に本格的なアヒージョが作れちゃいます♩

水煮は煮汁ごと使いましょう。ちょっとおしゃれな酒のアテが一瞬でできちゃいます。

結局今日も買い物行けなかったので、こないだTLで見かけた鯖缶のアヒージョに挑戦。めっちゃおいしい!(;∀;) pic.twitter.com/r5jetLxl5N

お肉を使わないからヘルシーに仕上がる♡

サバ缶をお肉の代わりに用いることで安く仕上がるだけでなく、大根との相性も言うまでもなくバッチリ!

見た目が子どもの大好きなハンバーグなので、魚嫌いな子どもでも食べられちゃうかも!?

ソーマの鯖缶ハンバーグ本当優秀なレシピや。。。鯖缶好きな人本当試してほしい pic.twitter.com/T3WYRsWQLU

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