私もそうですが、姿勢って人に言われて初めて気がつく方が多いのではないのでしょうか?
「猫背だなー」とな「もっと胸張って顎は引いて」みたいな感じで人から言われた事がある人も少なくないのではないでしょうか。
そこでまずは姿勢が歪んでしまうメカニズムからお教えします。

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本気で姿勢矯正を考えてみた!2017年度パーソナルジムへ通うならここ!

今回は姿勢矯正に関してのまとめとなります。最近、私自身が気になっています(笑)私と同じような悩みを抱えている方も参考にして頂ければと思います。

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