・片脚に体重をかけて長時間立つ癖がある

・座っている時に脚を組む

・ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る

などの不良姿勢をとり続けることで、このS字カーブが崩れてしまします。
猫背などの悪い姿勢はこのS字カーブの崩れによっておこるのです。

出典姿勢矯正はこれだけで十分!今日から猫背に悩まない方法3選

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本気で姿勢矯正を考えてみた!2017年度パーソナルジムへ通うならここ!

今回は姿勢矯正に関してのまとめとなります。最近、私自身が気になっています(笑)私と同じような悩みを抱えている方も参考にして頂ければと思います。

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