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痩せたいなら見ておくべき!ネットで見つけたダイエット失敗談

絶対に痩せたいなら見ておくべき!ネットで見つけたダイエット失敗談をまとめます。

更新日: 2018年01月14日

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この記事は私がまとめました

yuu7188さん

ダイエット失敗談動画

個人的ダイエット失敗談

私もいままでにいろいろなダイエット方法を試してきました。
一番初めにダイエットをしたのが10代前半のころで、極端な食事制限をするというものでした。
当時流行っていた3日間りんごのみを食べるダイエットを試みたところ、2日目で挫折してしまってダイエットのつらさを経験しました。

ネットで見つけたダイエット失敗談

私は3食の量を減らすダイエットが失敗しました。
一日中空腹で、満足感がないのでストレスで暴食
してしまい余計太りました。

1日1食
確かに滅茶苦茶痩せるの早かったけど、
体壊して入院するはめになった。

地道に軽いストレッチ(腹筋)とかすると、引き締まって体調も良い
みんな書いてるように、極端な食事制限は一気にリバウンドする

体重は何キロか落ちましたが、それはほとんど体の水分の重さです。結局耐えきれずパンを一切れ食べたら、体重はすぐに元に戻りました。

危機的状況になったダイエット失敗談

口にしていたのは主に、水、カイエンペッパー、レモンジュース、メープルシロップで、体にエネルギーがなくなって干からびたようなような感覚になり、鬱気味にもなりました。そしてついには、暗い影のようなものにつきまとわれる幻覚まで見るようになってしまいました。本当に怖かったです。

ダイエット失敗談動画

ダイエットリンク

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