世の中にあふれるさまざまなダイエット方法。~するだけ、~しながら、食べるだけ、サプリを飲むだけetc・・・。かなしいかな簡単なものに飛びついてしまうのが人間の性。だけどやっぱり成功するはずもなかった。そう、だれもがうすうす感ずいている。確実なのは筋トレダイエットだけだと。

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