目を温めることは、眼精疲労のひとつであるドライアイにも効果的です。ドライアイは「マイボーム腺」という油を分泌する腺の詰まりにより、目の乾燥を防ぐために涙の上を覆っている油膜が不足することで症状が現れます。

出典【医師監修】目が疲れた!眼精疲労は目を温めるべき?冷やすべき? | ヘルスケア大学

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