1. まとめトップ

ストーカーにあったときの対策まとめ

ストーカーにあったとき、怖さやショックでどうしていいかわからないことも多いものです。ストーカーへの情報もれを防ぐ、安全の確保、警察への相談など、できることから対策をしていきましょう。

更新日: 2017年09月24日

yokohamareelさん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
7 お気に入り 7251 view
お気に入り追加

ストーカーによるつきまといや嫌がらせは本当に怖いですし、嫌なものです。
長期化したり、危険な状況になる可能性もあります。
できるだけ安全対策と対応を行いましょう。

相手がストーカーかどうは冷静に判断を。
「よく見かける」「ついてこられるような気がする」というときに、同じアパートの住人やご近所で通勤通学時間がかぶっていただけ、ということもあります。
移動時間帯や通学路・通勤路を変えてみる、家族に聞いてみるなどする方がいいかもしれません。

ストーカーにあったときの安全対策

まずは基本の安全対策です。
・戸締まり
・在宅時はドアチェーンをかけておく
・一人で移動するときはすぐ防犯ベルを鳴らせるようにしておく

ストーカーが一番欲しいのは、ターゲットにした人のプライベートの全てです。
また、その人の感情的な反応を楽しむ場合が少なくありません。
ストーカー対策は、早期解決がポイントです。つきまとわれた時は、すぐに対策を考えましょう。

ストーカーに接触のチャンスを与えないことが大切です。通勤路や通学路はいくつかのルートをアットランダムに変更すると◎です。

無言・いたずら電話、いたずらfaxの対策法
「警察に届ける」旨をはっきりと伝えて下さい。また、記録できるものは証拠として保存し、通信時間や内容をメモにとっておきます。

留守番電話の応答メッセージ
女性は名前も名乗らず自分の声で吹き込まないこと。いたずら電話が我慢できない時は、NTTの「迷惑電話おことわりサービス」や「二重番号サービス」などを利用しましょう。

電話は録音できるものを使うか、ボイスレコーダーの機材を使いましょう。
携帯であれば通話録音アプリがおすすめです。

郵便受けを鍵付きにする
郵便受けから手紙やダイレクトメールが抜かれることも。思い当たることがあれば郵便受けを鍵付きにするか、局留めにする

「最近郵便物が減っている」「届くはずの郵便物が来ない」というときにはご注意を。

汚物や動物の死体などが届いたら?
迷わずすぐ警察を呼びましょう。
送り主不明の宅配便などが届いたら、中身はチェックせず、受け取りを拒否しましょう。「ストーカー行為を受けていて、これは加害者が送付した可能性があるから、受け取り拒否させてください」と配達員の方に伝えれば、そのまま持ち帰ってくれます。

ゴミの出し方に注意
ゴミをあさって個人情報を探すこともあります。気になる物はシュレッダーにかけるなど対策をとっておきましょう。

深夜のゴミ捨てはしない
ほんの数分でもカギをかけずに離れると、先回りして侵入される恐れがあります。

厚手のカーテンをきっちり閉めるなど、自分が部屋にいることが外から見えない工夫をする。

SNS
自分がどこにいるか、何をしているのかを書いたり、写真をあげるのは控えましょう。相手にチェックされることで行動が知られてしまうことが多くなります。

SNSの位置情報は知らせない設定にしておきましょう。

もし、ストーカーが目の前に現れたら、ひとり住まいの方は、近くの交番やお店に逃げ込んで助けを求めてください。自宅に押し込まれたら、そこは密室です。

いつでも助けを呼べる状態にしておくべきです。ケータイやスマホは常に手の届く範囲に置いておき、短縮に110番を入れておくなどして、暗がりでも手探りで発信できるよう練習しておきましょう。

尾行や待ち伏せをされている可能性がある場合は、そのまま帰らずタクシーに乗ります。また、自宅へ入る前に周囲に怪しい人物がいないか確認してください。危険を感じたら、証拠が無くても110番するか近隣の住宅等に駆け込んでください。

・共通の友人・知人からの情報のもれ
意外に多いのが、共通の友人・知人から情報がもれているケースです。
こちらはストーカーだと判断しているのに、仲直りさせようと勘違いしていたり、縁結びをしようとしたりすることも。

カギに注意
ストーカーが元恋人などの場合、カギを返してきた後も、スペアを複製して持っていることがあります。おかしいと思えることがあったらカギ交換をする方がいいでしょう。

ストーカーにあったら、自分がどういったパターンでストーカー被害にあっているかを分析し、またストーカーが自分のことをどこまで把握しているかを知ることがとても大切になってきます。
同じ時間に同じ場所で現れるなら時間をずらして見たり、わざと遠回りして道を変えてみたり、他の駅を使ってみることもストーカーの対処法としては必要です。

~女性の一人暮らしの場合~
 ドアや窓には二重鍵とドアスコープを。
 ドアを開けるときは周囲に注意を。
  不審者がいるときは助けを呼ぶ。

ストーカーの証拠集め

悪口雑言がつづられた手紙やメールが届いたら、すべて保存しておきましょう。ネットの掲示板やSNSで中傷されたら、そのページをまるごと保存するか、スクリーンショットをとっておきましょう。中傷ビラをまかれたら、すべて持ち帰って保管しておきましょう。

ストーカー行為において利用されたメール、手紙、プレゼント、中傷ビラなどは捨てずに保管しておく。
・つきまといや待ち伏せされた場合は、いつどこに出没したか記録。不審車のナンバープレートもメモしておく。

防犯カメラ
家にいないときにこられる、相手に会わずに確認したいというときには、防犯カメラがおすすめです。ホームセンターなどでも手軽に購入できます。

証拠をしっかりと集める
 会話を録音する
 電話内容を保存しておく
 メールやメッセージを保存しておく
 電話番号が表示されるなら控えておく
 つきまとい、待ち伏せしている現場を写真や動画で残す

1 2





yokohamareelさん

本と映画と鳥と甘い物が好きです。
横浜の紹介が多めですが、その時々で気になること・紹介したいことなどをまとめていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。