ちなみに、ぼくの弟が自律神経失調症になった時のケースでは、3年くらいでほぼ症状が出なくなったと記憶しています。
そして、この時もうつ病が治った知人の時も、環境を大きく変えたことが完治につながっています。
さらに病院に通っていた時は、ドンドン症状が悪くなっていったと記憶しています。
特に、抗うつ剤は副作用が強くて苦しんでいました。
ですので個人的に考えている自律神経失調症やうつ病の理想的な治し方は、まずはサプリメントなど副作用のないものを試す。
それでも悪化し続けるようなら、思い切って環境を変えてみることです。

出典自律神経失調症の治療期間は誰にもわからない | 自律神経失調症の治し方ナビ

抗うつ剤は副作用が強いと聞いたことがあります。病院の薬に頼りすぎない方がいいということでしょうか。

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