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これなら1丁ペロリ!今話題の「豆腐レシピ」がうまそうすぎ( *´艸`)

豆腐は安くて低カロリーな食材!でもそのまま食べてもあまりお腹いっぱいにはなりませんよね。そこで今回はあっという間に一丁ペロリと食べられそうな豆腐レシピを載せてみました♡

更新日: 2017年04月01日

pakoinpakoさん

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チーズを入れたりアレンジすることも出来る♡

ヘルシーなお豆腐もお肉を巻いて、ボリュームおかずに変身。

今日暇すぎたから夕飯に豆腐の肉巻き作ってみた。 みんな美味しいっていってくれたからよかった pic.twitter.com/aVLU3I2pag

お肉を使わなくてもとっても美味しい♡

チキン南蛮を作る要領で作った“豆腐南蛮”は、お肉は使っていないのにボリューム満点で男性ウケも間違いナシの1品です。

安くて低カロリーな豆腐を使うので、節約したいときにもオススメ。

バイトない平日イズ最高。夜ご飯作ってる時が一番人間してる気がする、今日は豆腐南蛮メインディッシュうまうま pic.twitter.com/R5wmkwUOY8

ふわふわでトロッとしていて卵かけご飯のような食感♡

大正12年創業の老舗「お多幸」は、”東京でおでんといえばお多幸”と称されるほどのおでんの名店です。お多幸本店の名物ともいえる「とうめし」は、TwitterやInstagramなどSNSを中心に、話題になっている絶品ごはん。「お多幸」と検索すると、おでんよりむしろ、とうめしの話で盛り上げっているくらいなんですよ。

出典豆腐とご飯だけの衝撃飯!お多幸の「とうめし」は箸が止まらないうまさ! - macaroni

ダイナミックな見た目ですが、お豆腐がトロトロで優しい味わいとなっております。メインとしてはもちろんですが、飲んだ後の〆にもおすすめです。

どうしてもとうめしが食べたかったのでレシピ検索して作ったぞ! ありがとうインターネット……めっちゃうまい pic.twitter.com/WYxsPSzPgL

とうめし、してみたよー。 簡単、安い、美味しい、ヘルシーでいいね、これ。 次はちゃんとほうじ茶で炊いたご飯でやる。 pic.twitter.com/Uu4u7psNSE

ダイエット中の夜食にピッタリ♡

お豆腐がカロリーオフなのは有名ですが、お豆腐をベースにした豆腐お茶漬けは、すぐ作れますし体もポッカポカ。低カロリーなので、ダイエットに最適!

硬さが柔らかい方がいい人は絹豆腐でも大丈夫ですが、木綿豆腐ができればオススメです。食感が絹豆腐よりも硬いことでお腹への満足感が満たされます。

豆腐茶漬けがほんと美味しい...!深夜に小腹が空いた時にぴったり!低カロリーで食べた感があるし、豆腐の口当たりの良さ!最高!!!!ばんざい!! pic.twitter.com/noCCu33uE8

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