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【定額通い放題】東京都のダンス教室まとめ【初心者OK!ダイエット効果も!】

未経験だけどとにかく1日でも早くダンスが上手くなりたい!ダンスで楽しくダイエットしたい!という皆様のために、東京23区内の定額料金で通い放題プランがあるダンス教室をまとめました。

更新日: 2017年04月14日

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この記事は私がまとめました

通ってるのはどんな人?

ダンスというと10代〜20代の若者の習い事、というイメージがありますが、小学生から50代、60代の方まで幅広い年齢層の方が通っているようです!
プロダンサーや芸能界志望者だけでなくOLさんやビジネスマン、主婦の方など多くの人々が通っているようですよ。
特にバレエは、「ずっと憧れていた……!」という未経験の大人の女性が多いみたいです!

ダンス未経験だけどやってみたい!大丈夫?

答えはYES!
多くのスクールでは未経験者向けのクラスが設けられています!
基礎、入門などのクラスから無理なくスタートできますし、同じ未経験者の仲間もいるので安心して取り組めますね⭐︎
ダンス仕様の体の使い方を基礎から学べる「リズムトレーニング」というレッスンは、特に未経験者にはオススメのレッスンです!!

定額通い放題のメリット

・チケット制より割安!
 1回あたり2,000円〜3,000円が多いようなので、週1でも元が取れちゃう教室も!
・お金を気にせず好きな時にたくさん通える
・上達が早い
・習慣にしやすい

発表会を開催している教室もあるので、毎日練習して発表会へチャレンジするというのも良いですね!

ダンスのダイエット効果は?

☑辛いことが嫌い ☑運動神経が悪い ☑これまで多くのダイエットに失敗してきた ☑我慢ができない ☑食欲が抑えられない そんな僕が2か月で15kg落とし、 細マッチョを手に入れることができた秘訣は ダンスダイエットでした。

脚ヤセにはヒップホップダンスやジャズダンスがオススメです。より自由度のある運動は楽しさを倍増させ、脚ヤセにも取り組みやすくなります。#拡散希望#新着#ダイエット #新着

2年は別クラスになったけれど、中学は標準くらいだったのに高校からすごく痩せた子がいて観察してみたら、姿勢がとてもよく、それが決して崩れない。歩く時はその姿勢のまま早歩き。バレエとダンスをやってた、と聞いて納得…。凛とした姿はほんとに素敵…。

ストレスを溜めず、ダイエットを楽しむために、好きなスポーツをする。だから、ダンスやズンバをきっかけにダイエットを始めた人の多くは成功します。ストレスを溜めないことが、ダイエット成功の秘訣です。

ストレスフリーかつ、楽しみながらダイエットができるみたいですね!
何事も楽しむことが継続の秘訣なので、ダンスはダイエットにもってこいなのでは!?

月額料金別!都内の通い放題コースがあるダンス教室

月額8,000円以下

月額9,000円〜10,000円未満

月額10,000円〜

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