https://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/work/check


1時間の消費カロリー

ヨガ、ストレッチの消費カロリー
102kcal

ウォーキング消費カロリー
176kcal


ゴルフ消費カロリー
221kcal


ラジオ体操 消費カロリー
252kcal

バレエの消費カロリー
273kcal

ジョギング消費カロリー
294kcal

水泳消費カロリー
312kcal

エアロバイクの消費カロリー
410kcal

山登り
410kcal

エアロビクスの消費カロリー
441kcal

ボクササイズの消費カロリー
567kcal

キックボクシングの消費カロリー
636kcal

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この情報が含まれているまとめはこちら

糖尿病の恐怖。糖尿病の治療法、糖尿病患者の食事の摂り方。糖質制限

170センチ63キロ=1日1600カロリー炭水化物6割(1食150g、食ぱん2斤)、3割タンパク質、1割野菜果物その他。糖尿病の3大疾病:失明、腎不全で透析、脚の壊死。その他:脳梗塞、心筋梗塞の危険。糖尿病は1型5%、2型95%、大食(どかぐい)と間食で血糖値をあげるので良くない

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