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Twitter民も納得ぐうたらダイエット1 セブンイレブンの低糖質低カロリーのおいしい。

★都度更新★#セブンイレブン編新商品も掲載します。

更新日: 2017年09月06日

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==セブンイレブン==

★待ってました--!!9月発売 低カロリー食品

レタスなどの葉物野菜と、ハム、トマト、玉ねぎスライスを
組み合わせたサラダです。

すりおろしたにんじん、玉ねぎを加えてエゴマ油を使った、
すりおろし野菜ドレッシングをかけてどうぞ。

こんがりと焼いた鶏肉を塩ダレで和え、ねぎと一緒にいただく食事サラダです。しっかり味のついた鶏肉は、冷めてもおいしく食べ応えがあります。ねぎは、長ねぎ、青ねぎ、玉ねぎマリネの3種類で、食感よく仕上げました。ごま油の風味が香る塩ドレッシングをかけてどうぞ

★ 7/4発売。

306円(税込330円)
2017年7月4日(火)以降順次発売
販売地域:首都圏(埼玉一部除く)

鶏と帆立のスープで炊き込んだ、うま味をしっかり味わえる中華粥です。
食感のよい海老、帆立、いか、きくらげを具材にしました。
生姜の香りが食欲をそそります。(1食あたり135kcal)

276円(税込298円)
2017年7月4日(火)以降順次発売
販売地域:関東

レタス、サニーレタス、わかめを盛り付けたチョレギサラダです。
塩ベースにごま油を利かせたドレッシングと海苔をかけてどうぞ。

[[[[ 2017年6月21日(水)以降順次発売 10種野菜とベーコンのスープ1食あたり142kcal

2017年6月21日(水)以降順次発売
販売地域:北海道

10種類の野菜がいただける、食べるスープです。野菜の甘味を引き出したコンソメスープに肉のうま味を加え、ベーコンをトッピングしました、レタスはレンジでのみ加熱することで、歯ごたえのある食感です

|||| のり塩チキン(あおさ使用) |||||

熱量:107kcal、たんぱく質:11.0g、脂質:4.6g、炭水化物:5.4g、Na:339mg

セブンイレブン『のり塩チキン(あおさ使用)』が低糖質でおいしい件。この商品の糖質量は…【やせブロ】 oahair.info/norishio-chick… #のり塩 #のり塩チキン #セブンイレブン #コンビニ

||||| サラダチキン(ハーブ)||||||

サラダチキン(ハーブ)
198円(税込213円)
販売地域:全国

鶏ムネ肉をハーブで味付け、じっくりと蒸し上げました。そのまま食べられるので、お好みの大きさに切ったり、ほぐしたり。サラダや麺などのトッピング具材にぴったりです。

【ダイエットの味方セブンイレブンのサラダチキン】 内容量は125gでなんと100gあたり105kcalという低カロリー タンパク質の含有量も非常に高く 調理済みだからそのまま食べられ、しっとり美味しいと評判だよ pic.twitter.com/s5guRj7S1W

あまりにも強すぎるコンビを見つけた もうセブンイレブンじゃなきゃ満足できない体にされた pic.twitter.com/Ocb1gX4cM2

||||| 難消化デキストリン入り炭酸 108円 ||||||

炭酸水
食物繊維(難消化性デキストリン)
二酸化炭素
と表記されています。

2つ目に書かれている難消化性デキストリンというのがトクホ認定の理由のようです。

セブンイレブンで108円で手に入る炭酸水プラスが魅力的すぎる。難消化性デキストリン5g×炭酸!!難消化性デキストリンの量は少なめだけどダイエットに期待してるぞ〜できるだけ毎日飲も〜。痩せるぞ pic.twitter.com/e6G5qHhvsw

||||| 46kcal わかめサラダ |||||

セブンイレブンのわかめサラダは、46kcalという低カロリーで栄養たっぷりな海藻をいただけます。 pic.twitter.com/FPzRL1oTvZ

お昼に #スープジャー のフタで海藻を押さえて水切りすると…わかめサラダの出来上がり! セブンイレブンとかでも生なサラダ売ってるけどねー(´・ω・`) コンビニ寄ってられないから水入れるだけなのが助かるんだよ。 pic.twitter.com/VIKVOeklXd

海藻サラだって野菜が多くて海藻の少ないものもたくさんあるけれど、
これはわかめがたっぷり 入っていてかなり満足します。

カロリーも低くヘルシーでたっぷりわかめがはいって 美味しいので昼食によく買います。

|||||| 165kcal 豚しゃぶサラダ ||||||

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グレードアップさん

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※ 画像は龍泉洞「ドラゴンブルー」です。