言いたいことが言えないのは、世の中が綺麗事しか受け付けないからではなくて、自分の語彙とか文章力の問題だと思った方が楽になれるすよ

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Twitterで見た『嫌な気分からのリカバリー法』が参考になりそう

イライラした時・辛いとき・悲しい時…根本原因を取り除くことが出来れば素晴らしいけれど、いつもそれが出来るとは限らない。そんな時に参考になりそうな、Twitterで見かけたテクニックなどをまとめてみました。

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