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フライパンで簡単♡ピタパン

ナン生地をアレンジ♪BP使用で食べたい時にすぐできるピタパン♡お外ランチにも◎好きな具材を挟んでね^^

強力粉 150g
砂糖大さじ1
ベーキングパウダー 大さじ1/2
塩小さじ1/4
水90m
https://cookpad.com/recipe/2204142

薄力粉…150g
強力粉…150g
ドライイースト…小さじ1(3g)
塩…小さじ1/2
http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/19295/

端のほうからふくらみ始め、生地全体がぷくーっとふくらんだら取り出し、粗熱がとれるまでバットなどに並べておく。

こんな風にぷく~っと膨らんで楽しそう♪
さめたらキッチンバサミで切って袋状に。
中に好きな具を入れたら完成!

お肉や野菜いっぱい入れて食べたいな♪
私は唐揚げ入れたいな。

スクランブルドエッグサンド

スクランブルドエッグサンド

ピタパン(直径15cmのもの) 1枚
卵 2個
好みのソーセージ(短いもの) 6本
クレソン 適宜

こしょう
牛乳
バター
http://www.orangepage.net/recipes/detail_122718

ピタパンの焼き肉サンド

牛薄切り肉150g
なす1個
玉ねぎ1/2個
にんにく1/2かけ
トマト1個。
http://www.orangepage.net/recipes/detail_118310

キーマカレーのピタパンサンド

キーマカレーも残り野菜使って時間かけなくても簡単に作れます!

・ピタパン(半分に切った物)  4個
・豚ひき肉  100g
・残り野菜(玉ネギ、人参、ピーマンなど)  100~120gくらい
・コンソメ  1/2個
・カレールウ  1個
・チューブのニンニク、しょうが  少々
・お水 150cc
・サラダ油  大さじ1弱
・ケチャップ  大さじ1
・ソース  小さじ1
・レタス、トマト、キャベツの千切り  適宜
https://plaza.rakuten.co.jp/onchanhaha/diary/201312130000/

グリル野菜とファラフェルのピタパンサンド

ベジタリアンなピタパンのサンドイッチ。食べる直前に具をサンドしてオリジナルソースをかけて召し上がれ!

ピタパン2 枚
なす1/2 本
赤パプリカ1/2 個
黄パプリカ1/2 個
アスパラガス2 本
ズッキーニ1/2 本
塩、こしょう各適量
グリーンカール(好みの葉野菜)適量
A
トマト(小さめの角切り)小 1/2 個
きゅうり(小さめの角切り)1/4 本
玉ねぎ(小さめの角切り)小 1/4 個分
http://www.elle.co.jp/gourmet/cooking/recipe/1831

なすのカレー風味ソテーでピタパン風サンド

なす3本
牛ミンチ200g
玉ねぎ1個
サラダ油適量
*ガーリックパウダー少々
*カレー粉小さじ1~2
*塩コショウ適量
*ケチャップ大さじ5~6
*オールスパイス少々
サンチュ適量
ピタパン20個
https://cookpad.com/recipe/493537

マスタード蒸し鶏のピタパンサンド

ほんのり甘いマスタードソースと柔らか蒸し鶏に、ピタパンのもっちり感が美味しいです!

ピタパン(2人分)1枚
鶏むね肉60g
料理酒大さじ2
粒マスタード(A)大さじ2
ヨーグルト(A)大さじ2
マヨネーズ(A)大さじ1・1/2
ハチミツ(A)小さじ1
塩(A)ひとつまみ
サニーレタス(A)2枚
http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/005358/

具沢山なピタパンサンド

卵とハムとチーズで相性抜群☆ピーチカブと玉ねぎも入れてシャキシャキと美味しいですよ☆

ピタパン2枚
鶏卵2個
ハム2枚
玉葱1/2個
ピーチかぶ1個
レタス2枚
とろけるチーズ2枚
ドレッシング適量
マヨネーズ適量
塩少々
http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/005811/

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ohirunesitaiさん

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