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【青汁】美味しく健康に♪人気の青汁まとめてみました

美容と健康の味方、青汁!苦いイメージのある青汁ですが、最近では飲みやすいものもたくさん販売されていますね。人気の青汁まとめてみました。

更新日: 2017年06月27日

桜井遼子さん

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サントリー 極の青汁

サントリーが販売している青汁。
大麦若葉、明日菜が主原料となっています。

ほんのり甘いので飲み口が良くゴクゴク飲める!
幅広い世代に支持されている青汁です。

大手企業という安心感もありますね。

シエル すっきりフルーツ青汁

若い女性に人気が高い、すっきりフルーツ青汁。

フルーツという名前の通り、ほのかにフルーツ風味がします。青汁というよりミックスジュースの感覚に近いかもしれません。

大麦若葉や明日菜が主原料となっており、そのほか豆乳エキスやコラーゲン、酵素などといった美容成分が含まれています。
女性向けの青汁ですね!

日本薬健  金の青汁

パッと目をひくパッケージが印象に残る金の青汁!

純国産大麦若葉が主原料となっています。
純国産というのは安心できますね。
しかも無農薬栽培だそうで、なお安心◎

粉末が細かく、水に溶けやすいです。
飲み口もすっきりとしていて飲みやすい青汁になっています。

マイケア ふるさと青汁

八丈島産の明日葉を主原料に、桑の葉や大麦若葉がブレンドされたふるさと青汁。
八丈島産の明日葉の根っこが丸ごと入っているそうです。
明日葉の根っこはとても栄養豊富で、食物繊維や話題のLPS成分などが含まれているようです。

根っこと聞くとちょっと苦そうに感じますが、苦みも少なくすっきりとした味わい!

興和新薬 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

こちらは粉末タイプではなくゼリータイプの青汁です。
抹茶や黒糖が入っており、デザート感覚で食べれちゃいます。

植物発酵エキスや乳酸菌が配合されており、美容効果の高い青汁となっています。

もち運びにも便利で良いですね。

青汁は野菜不足の人におすすめ

青汁はとくに「野菜不足の人」におすすめです!


コンビニ弁当やカップラーメン、菓子パン、ハンバーガー…
このような食生活を送っている人は間違いなく【野菜不足】です。


野菜不足は生活習慣病を引き起こす原因になります。
日ごろから野菜をしっかり食べるように心がけることが大切です。


ただ毎日となるとどうしても難しいもの。
どうしても補えない成分を青汁で補いましょう。

青汁には食物繊維やミネラルなど身体に嬉しい栄養がたくさん入っています!

栄養分が少なく脂肪分が多いジャンクフードはなるべく避けるべき。
たまに食べる程度であれば問題ないと思いますが、毎日はきけんかも・・・

便秘を解消したい方にも

特に女性に多い便秘。

便秘は体内に老廃物が溜まってしまい、ダイエットのさまたげになることはもちろん、肌荒れや体臭・口臭の原因にもなってしまいます。

長いこと便秘になっていると腐敗した老廃物が血液中にまでまわり、体内を循環してしまう事も・・・

たかが便秘、されど便秘です。
便秘にお悩みの方は青汁を試してみることをおすすめします!

手軽に飲めることが魅力♪

毎日野菜をたくさん食べ続けることって、結構大変です。
数多くの種類の野菜を摂取しようと思うと、それだけで結構な金額になってしまいます。

ですが青汁なら水やお湯に溶かすだけなので簡単!
手軽に栄養素を摂取できます♪

もちろん普段の食事をバランスよくとることは大切です。

それだけでは補えない栄養素を青汁で摂取しましょう。

水やお湯に飽きたら・・・

毎日同じ味だと飽きてしまう・・・という方もいるかと思います。
そういう時は飲み方を変えてみるのもアリ!

水やお湯で割るだけではなく、実は結構いろんなレシピに使えちゃいますよー

ヨーグルトにソース代わりにかけるのも美味しいです。

特にちょっと甘みのある青汁だと食べやすいですよー

アイスクリームにかけるのも美味しいです。

アイスの甘みと青汁の風味が絶妙です。

スタンダードにバニラがおすすめですね

パウンドケーキやクッキーなどのお菓子に混ぜてしまうのもアリ。

お菓子に入れれば子供もパクパク食べてくれるはず♪

料理に混ぜちゃうのもアリ。

カレーや野菜スープなど、結構何でも合いますし、コクもでます!

卵焼きなどにもおすすめです。

続けることが大切です

青汁は薬じゃないので、当たり前ですがすぐに効果は出ません。
サプリメントのように、続けることによって効果があらわれるものです。

なので飲みやすい青汁を選ぶことって大切です。
不味いと毎日飲むのが苦痛ですからね・・・


今はいろんな種類の青汁がありますから、自分に合った青汁を見つけてみてくださいね♪

お試しサイズなどで試してみると◎

実際に飲んでみないとどんな味なのかわからないものです。
お試しサイズがあるものは、お試しをどんどん試してみては♪

クチコミサイトなどでレビューを見てみるのも良いと思います。

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桜井遼子さん

花はいいですね。
健気で、可憐で、華やかで・・・

そんな花のように、私もなりたい。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


個人的に気になることをまとめるのが好きです