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油揚げメニュー♡いなり焼きの簡単レシピ【詰めて焼くだけ】

油揚げに具を詰めて焼く、「いなり焼き」。お酒のつまみにもぴったりな一品です♡

更新日: 2018年09月21日

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inusyamoさん

いろんなものが包み込める油揚げ

油揚げ【あぶらあげ】

豆腐を薄く切って水気を除き食用油で揚げたもの。厚めに切ったものを生揚げ,または厚揚げという。

百科事典マイペディア

出汁などを吸い込みやすく、袋状なので他の食材を包み込めるなどの特徴があり、さまざまな料理に利用される。

今回はそんな油揚げで具を包んで焼く、いなり焼きのレシピを集めました。
お酒のツマミにもぴったり♡

▼いなり焼きのレシピ▼

・ご飯3杯いけちゃう?納豆入り稲荷焼き

いつもの納豆にねぎを入れて調味 マヨも入れて旨さアップ ご飯にとても合います

・新玉ねぎを詰めた稲荷焼き

新玉ねぎをおかかと醤油で和えて油揚げに詰めて焼きました。簡単で美味しい一品。

・肉詰めのいなり焼き

油揚げ1枚
豚挽き肉100g
塩、コショウ適量
長ネギ10cm
おろし生姜小さじ2
溶き卵1/3個
醤油大さじ1
片栗粉適量
味噌小さじ2

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570005312

・ヘルシー♪♪豆腐の稲荷焼き

油揚げ4枚
豆腐1丁
玉ねぎ1/2個
乾燥ひじき5g
A しょうゆ大さじ1/2
  酒小さじ1/2
B しょうゆ小さじ1
  練からし適宜

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420001448

・おつまみにもおかずとしてもおすすめです。
・味噌やわさびしょうゆで食べても美味!!

・海鮮いなり焼き

・ツナじゃがいなり焼き

じゃがいも80g
ツナ缶30g
コーン10g
マヨネーズ大さじ1
塩こしょうひとつまみ
油揚げ1枚

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710022575

・納豆キムチいなり焼き

・簡単ボリュームたっぷり!豚ひき肉詰めいなり焼き♪

油揚げ3枚(約120g)
○豚ひき肉200g
○長ねぎ(みじん切り)1/2本(60g)
○チューブ生姜小さじ1
○味噌、片栗粉、酒各大さじ1
○醤油小さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100017304

たねを油揚げに詰めて、あとは焼くだけ!
味噌などの調味料で味がしっかり付いています。

・肉詰め稲荷焼き〜お弁当にも♪

ひき肉大さじ4〜5ほど
豆腐大さじ1〜2
片栗粉小さじ1
調理味噌or焼肉のタレ小さじ2
真四角な油揚げ2枚

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290022744

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